EXPA（エクスパ）池袋店は、RIZAP（ライザップ）グループ開発＆完全監修の女性専用＆ダイエット専用暗闇ジムです。
月額制になるのですが、エクスパ池袋には>通い放題もあったりするので、気になる人は無料カウンセリングや体験レッスンで色々聞いてみると良いですよ。
この記事では、エクスパEXPA池袋店を実際に利用した口コミ体験談全24件を辛口評価で公開します！
まずは、池袋駅の40出口から直ぐのEXPA（エクスパ）池袋店の詳細などを紹介しておきます。
EXPA（エクスパ）池袋店の概要
| 店舗住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 最寄り駅・・・池袋駅[40]から徒歩約0分JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」西武東口・・・徒歩2分ＪＲ池袋駅東口から徒歩2分ドン・キホーテの前の道をまっすぐセブン‐イレブン南池袋１丁目西店の入っているビル |
| 利用可能駅 | JR山手線池袋駅JR埼京線 池袋駅JR成田エクスプレス 池袋駅JR湘南新宿ライン 池袋駅東武東上線 池袋駅西武池袋線 池袋駅東京メトロ丸ノ内線 池袋駅東京メトロ有楽町線 池袋駅東京メトロ副都心線 池袋駅 |
| お問い合わせ電話番号 | 03-5843-3918 |
| 営業時間 | 月～日・・・7:00～23:00休館日・・・金曜日電話受付・・・10:00～19:00 |
| 入会 | 見学可能無料カウンセリング体験レッスン |
| ユーザー特徴 | 筋肉をつけて、身体を引き締めたい方ボディラインを整えたい方普通のスポーツクラブは自分に合わない方面白くない、きつ過ぎる、続かない方無駄な肉を落して、痩せたい方 |
| レンタル | バスタオル・フェイスタオルの貸し出しは無料１回のレッスンあたりバスタオル１点・フェイスタオル１点を利用可能 |
| コース | 暗闇フィットネスヨガサーキットトレーニングボクシングストレッチダンス・バレエ |
| 実施プログラム | 引き締めプログラム(初級)引き締めプログラム(中級)引き締めプログラム(上級)お腹プログラム (中級)お腹プログラム (上級)スロートレーニング (中級)柔軟プログラム (初級)柔軟プログラム (中級)サーキットトレーニング (中級)サーキットトレーニング (上級)パンプアッププログラム (中級)ダンストレーニング (中級)骨盤調整ヨガ (初級)背中で燃焼 (初級)美脚ヨガ (中級)ワークアウト |
| 設備・アメニティ | ロッカーシャワー化粧室ドライヤーシャンプー化粧水 |
| 料金 | 体験レッスン・・・100円入会金・・・無料←11,000円初月会費・・・無料←17,110円(フルタイム)体組成計測定結果シート・・・無料プレゼントオーダーメイドダイエット相談・・・無料 |
| トリプル0円キャンペーン | 体験：0円入会金：0円初月月会費：0円 |
| こだわり条件 | 見学可能カウンセリング女性専用エリアありプログラム充実（ダイエット）シャワー、ロッカールーム、パウダールーム |
| メリット | フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル水を1本プレゼント女性専用施設新型コロナウイルス感染拡大防止対策 |
| インスタグラム | https://www.instagram.com/expa001_ikebukuro/ EXPA(エクスパの公式アカウント |
| 公式サイト | https://expa-official.jp/ 100円で体験レッスンが受けられます。 |
池袋駅が最寄り駅です。
EXPA（エクスパ）池袋店の口コミ｜総合評価
清潔な店内
| Googleマップの口コミレーティング評価 | レビュー件数 |
| 3.8 | 24件 |
- 20代会社員・・・1週間で体重が減ったり見た目の変化があり、楽しく続けられています。
- 30代会社員・・・自宅で筋トレするよりも楽しくできて効果がでてきました。
- 40代会社員・・・マシーンに頼らず、靴もいらないので手ぶらで通いやすいです。
- 20代前半女性・・・引き締めプログラム(中級)評価5.0
- 30代前半女性・・・背中で燃焼(初級)評価5.0
- 30代前半女性・・・引き締めプログラム(中級)評価5.0
- レッスンの人数が定員でも大体キャンセル待ちで繰り上げ予約できるのが良いです。
- 綺麗だし、女性好みのジムです！
- ライザップ式の食事指導付きが良かった
- レッスン内容も楽しくノセてくれて、自重トレーニングも効率的と感じました。
- 体重はあまり変化がありませんでしたが、見た目、特にウエスト周りが引き締まりました。
- 睡眠の質がよくなった
- 5kg以上痩せられた
- ヨガ要素プログラムもありますが、 筋トレプログラムが大好きです💕
- 平日夜はかなり埋まっている
グーグル口コミやSNSなどの口コミです。
EXPA（エクスパ）池袋店の体験レッスン・無料カウンセリングの評判
体験レッスン
- 凄く熱意あるカウンセリングでした。
- きついけれど楽しかったです。入会検討中です。
- 無料カウンセリングで非常にわかりやすく説明してくれて理解がしやすかった。
- 一人ひとりの悩みも聞き、アドバイスしていくとのことで安心にもつながると思います。
- エクササイズの先生もノリノリで優しい指導してくれてました。
- アメニティーなどの設備がよく運動後はサッパリとして帰ることができます。
- シャワー室のシャンプー類、ドライヤー、化粧水など設備が充実していて綺麗です
- 体験レッスンでで翌日筋肉痛になるのが分かるくらい効きました。
- 自重トレーニングも効率的と感じました
- 2階の元祖めんたい煮こみつけ麺も美味しいです。
- カウンセリングなどでは無理に勧めないんで興味あったらまた来てくださいと勧誘0であっさりし過ぎていました。
EXPA（エクスパ）池袋店のキャンペーン情報
- 体験レッスン：100円
- 入会金：無料
- 初月会費：無料
- 体組成計測定結果シート：無料プレゼント
- オーダーメイドダイエット相談：無料
【通常料金】
- 入会金・・・11,000円
- フルタイム会員(月額通い放題/ 分)・・・17110円
- デイタイム会員(月額通い放題/ 分)・・・13444円
- ボディメンテナンス会員(月額通い放題/ 分)・・・11000円
キャンペーン料金などは終了や変更する場合もあります。
EXPA（エクスパ）池袋店の悪い口コミ評判
夜の10時にチラシを投函するのはご遠慮願います😊
引用元：Google口コミ
更衣室に男性スタッフが清掃で立ち入ります。と書かれています。
体験入店した後、説明を受け、他の方より遅れてシャワー浴びて更衣室にいたところ、普通に男性スタッフが来てびっくりしました。
着替え終わっていたので、見られても問題なかったのですが、着替え終わっていなければ問題大ありでした。
自分以外に他のお客さんがいなかったので、誰もいないと思ったんでしょうね。
入会を決めた後だったので、ここヤバい店なんじゃ？ととても不安になりました。
その辺の確認をきちんとしてほしいと思い、星2です。星１でもいいんですけど(笑)レッスン自体はよかったです。
入会すれば他の店舗にも通えるので、こちらにはほぼ通いませんでした。他の店舗の方がよかったです。
皆さんに言えることは、人が少ない時間帯は急に男性スタッフ入ってくる可能性あるので、他のお客さんがたくさんいるうちに着替えは済ませましょう。ということです。
引用元：Google口コミ
体験で行ったけど、やたらサプリだのなんだのをもらう。
レッスン内容はかもなく付加もなく。
インストラクターの一生懸命さは伝わる。
通おうとは思わない。
引用元：Google口コミ
EXPA（エクスパ）池袋店の中立の口コミ評判
体験で利用。
レッスン内容も楽しくノセてくれて、自重トレーニングも効率的と感じました。
もちろん入会しようと着替え後に説明を聞くつもりだったのに｢ウチは無理に勧めないんで興味あったらまた来てください～｣とチャラい感じ。いや、それでも少しはシステムの説明してよと食い下がるとようやくカウンセリングルームに。
最初に｢入会を迷ってる方向けに1週間以内なら再度無料レッスンを受けられるチケットがある｣と匂わせるも、こちらが6ヶ月縛り(入会金無料を利用すると6ヶ月縛り)の部分で躊躇していると再度｢ウチは無理に勧めないんで～｣と言われてしまいました。
なんでしょう？レッスン開始前からおかしな雰囲気だったけど。はっきり意思表示されてはいないけど、50代のおばちゃんが来る所じゃなかったのかな？
苦笑しながら同店を後にした次第でしたw
あ、5本指ソックスとお水ありがとうございました。
引用元：Google口コミ
手ぶらが売りなのかもしれませんが、室内シューズ任意でOKにしたほうがいいと思います。靴下だけだと足おかしくします。
引用元：Google口コミ
きれいで立地はいいんだけど、暗闇の筋トレマシン使わないし、効いてるのかビミョーな感じ
引用元：Google口コミ
EXPA（エクスパ）池袋店の良い口コミ評判
体験を受けさせていただきました。その場で翌日筋肉痛になるのが分かるくらい効きました。帰りの階段きつい。。。
引用元：Google口コミ
シャワー室のシャンプー類、ドライヤー、化粧水など設備が充実していて綺麗です。タオルも無料レンタルで通うときは衣類だけで身軽です（衣類のレンタルもあります）。
自重トレーニングなのでプログラムを覚えたら自宅でもできますが、やはりEXPAの空間で他の人と一緒に運動するとより頑張れます。
レッスンの人数が定員でも大体キャンセル待ちで繰り上げ予約できるのが良いです。
毎月一度トレーナーのカウンセリングを受けられるのですが、こちらも予約制です。
平日夜はかなり埋まっているので、私は一度しか受けたことがありません。
ですが、そのカウンセリングでは食事のこと以外でトレーニングのフォームをしっかり見てもらえたりと充実したものでした。
引用元：Google口コミ
ジムトレが苦手で、続かなかった私が、
ずっと通える場所。自分が変わりたい！って思えば、
コーチたちが向き合って、
変われるアシストをしてくれる場所。
ストレス発散しながら、カラダも変われる！
EXPAに出会えて良かった！最近は、ヨガ要素プログラムもありますが、
筋トレプログラムが大好きです💕
引用元：Google口コミ
体験、暗いから恥ずかしくない。激しいけど楽しく、あせもたくさんかいた。
しゃわーは、たくさんあった。本当に手ぶらで、オッケー。靴下もらった。翌日は、筋肉痛でした。
引用元：Google口コミ
スタッフのみなさんが熱心で、やる気にさせてくれます！トレーニングはもちろん、カウンセリングや食事のことなども教えてくれるのが、非常に魅力的です。
引用元：Google口コミ
綺麗だし、女性好みのジムです！
引用元：Google口コミ
エクスパEXPA池袋店のよくある質問5選！
エクスパEXPA池袋店のよくある質問5選とその答えを紹介します。
Q1、エクスパ（EXPA）とはなんですか？
EXPA(エクスパ)は、ライザップグループから誕生したRIZAP監修の女性専用の暗闇フィットネスジムです。
Q2，エクスパ（EXPA）にはどんなコースがありますか？
全身引き締めシリーズ・腹筋くびれシリーズ・ストレッチシリーズ・ヨガシリーズ・ダンス系シリーズ・脂肪燃焼シリーズ・美尻美脚シリーズなどがあります。
Q3，体験レッスンには何をもって行けば良いですか？
基本的には手ぶらでOKです。エクスパEXPAで以下の用意をしてくれます。
- ウェア上下（半袖半ズボン）
- タオル（フェイスタオル・バスタオル）
- お水
- 滑り止め付き靴下
EXPAでは、靴下をはいた状態でトレーニングを行いますので、室内シューズは不要です。 当日入会を希望の方は、クレジットカードもしくはキャッシュカード、本人確認証をお持ちください。
Q4，体験レッスンの受講だけでも大丈夫ですか？
体験レッスンだけの申し込みでも大丈夫です。入会はゆっくり考えてから決める事をおすすめします。
Q5，支払方法は何がありますか？
クレジットカード・キャッシュカード・Edy・iD・交通系ICカードなどのキャッシュレス決済が可能です。現金支払いは不可になるので注意です。
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