悪評多数？ライザップEXPA（エクスパ）｜ダイエット専用暗闇ジムを徹底解剖！

チョコザップ・ライザップEXPA

ライザップEXPA(エクスパ)って何？？って思った人も多くいると思いますので、まずは自己紹介ならぬ他己紹介です。

Q、EXPA(エクスパ)とは？

A、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです。

ライザップはライザップゴルフ、ライザップイングリッシュ、ライザップクック、チョコザップなども展開していて、あらたな事業展開も気になるところですね。

1 EXPA(エクスパ)とは？
2 EXPA(エクスパ)の大きな特徴5つ！
3 エクスパEXPAのよくある質問5選！

EXPA(エクスパ)とは？

EXPA

EXPA（エクスパ）とは？、RIZAP株式会社が運営するグループレッスン形式で行う女性専用の暗闇フィットネスジムです。

お腹、腕、胸、足など全身を使うレッスンやヨガコースなどもあり、代謝が上がり、痩せやすいボディメイクが可能です。

それではここからは、ライザップEXPA(エクスパ)について、市場調査して色々と調べてみたので、結果発表！していきます！

良い所ばかりではなく、悪い点も紹介しておいた方が良いと思うので、まずは悪い所

暗闇、音楽、きらびやかな空間が自分に合わない
周りにお客さんがいて刺激になるけど逆に人の目が気になる

【ユーザーが魅力的に感じている部分】

女性専用
運動習慣が身につく
プログラムの豊富さ
人目を気にせずに運動できる
結果にコミットできる
ロッカーが綺麗、清潔
アメニティの充実さ
満足度95%という高さ
体脂肪率を下げる
ウェスト径を下げる
月額11，000～（月4回）

入会金・・・11,000円（税込）フルタイム会員・・・17,110円/月（税込）

今なら上記（入会金・初月料金）が無料のキャンペーンを実施中です！

エクスパ（EXPA）の詳細はこちら

100円で体験レッスンもあります。

EXPA(エクスパ)の大きな特徴5つ！

特徴

1，暗闇フィットネスジム

自分にフォーカスできる環境になっている⇒マンツーマンジムではないが、暗闇で行われるため、他の人に影響されない⇒集団フィットネスだが、暗闇空間×女性専用のため自分自身にフォーカスできる⇒コーチのきめ細かいサポートで、パーソナルのような寄り添い・効果を体験できる

2，健康的に痩せる

痩せるに加え、リフレッシュ、健康習慣化を重点的にフォーカス⇒大幅減量ではなく今の自分を活かしながら整えている⇒健康的な生活を送る運動習慣作り

3，１：Nのグループフィットネスでも結果にコミット⇒RIZAPの食事/運動指導とメンタルサポートを応用し、お客様の目指す結果へアプローチ。

4，女性専用⇒周りと比べず自分にだけ集中できる

5，挫折させない⇒自重トレーニングをプロのコーチがサポート⇒徹底的にお客様に寄り添い、やり切れるまでそばでサポート

EXPA(エクスパ)のメリット6つ！

メリット

1，初期費用なし＆初月無料⇒期間限定の為お早めに

2，お得なキャンペーン⇒入会金（11，000円）が無料⇒初月分の料金が無料⇒体験レッスンが100円※キャンペーンなので終了する場合もあります。

3，来店時の体験内容が魅力的⇒レッスン・ダイエット相談・体組成計測定（INBODYマシン）など

補足説明・・・INBODYマシン(体組成計）とは？体内の体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を定量的に分析して、栄養状態に問題がないか、浮腫んでいないか、筋肉はバランスよく発達しているかなど、からだの成分の過不足を評価するものです。

4，ダイエットノウハウがある⇒17万人以上の会員実績があるRIZAPのダイエットノウハウ

5，ダイエット診断がすごい⇒食生活や悩み、なりたい理想の自分を相談⇒生活をコーチにアドバイス⇒体重測定

6，体験とカウンセリングがセットになってパワーアップ⇒体験レッスン＋高性能体組成計でのお身体測定＋オーダーメイドダイエットプランニングがセットになりました。

EXPA(エクスパ)の不安材料を取り除いてみた

感染症対策

1，料金がやや高め

⇒短期間で結果を出せるのでコスパが良い⇒時間とお金を無駄にせず、短期間でのダイエット成功が可能⇒RIZAPクオリティを1万円台で受講できるのはかなりお得感アリ⇒分割払い9,900円⇒料金設定に見合うサービスクオリティがある（結果にコミット・プログラム豊富・食事指導など）⇒初期費用・初月無料キャンペーンやその他にもお得なキャンペーン実施中⇒全額返金保証

2，プログラムのハードさが心配

⇒レベルやアプローチ方法（筋トレ・ヨガ・ダンスなど）が幅拾い⇒レベルを自分に合わせて選ぶことができる⇒運動意外ときつくない説がある⇒運動が苦手な人が沢山通っている⇒専門知識を持ったトレーナーが個々にあったカスタマイズをしてくれる⇒コーチが盛り上げてくれる

3，EDM、きらびやかな照明で騒がしいクラブのイメージ

⇒実態は、OLや主婦の方が黙々とダイエットやヨガに取り組まれている

4，若者、イケイケの人が行くイメージがある

⇒参加者は、比較的落ち着いた雰囲気の会社員の方、子育て層の主婦の方などが多い

5，感染症対策

⇒全トレーナー・カウンセラー、PCR検査を定期実施⇒感染症コントロール医師指導のもとに、店舗の感染症対策徹底⇒密にならない環境整備

EXPA(エクスパ)の人気が高まっている

コロナ禍によりジム需要は高まっているのですが、ライザップは高いがEXPAなら比較的安くてライザップのノウハウが得られるという事で人気が高まってきています。

中小規模のジムの事業撤退および店舗閉鎖によって、急増するジム難民が多く、EXPAに興味を持つ人多くなってきているみたいです。

テレワークによる運動不足増加もあり、コロナの拡大によって健康志向の高まりもあるみたいですね。

EXPA(エクスパ)の体験談

私は流行に敏感で、今まで数あるダイエットに挑戦してきました。
家で筋トレから始まり、体育館に通ったりして挫折。
お金をかけないと駄目だと思い、会員制のヨガやジムに通った経験もあるが、一人で取り組んでも効果がでないことを実感しました。
やっぱり楽しいと思えないと続かないと思い、楽しい、継続できる、結果が出る・食事アドバイスがあるの４拍子がそろうジムを探している時にEXPAと出会い運命を感じています。
ダイエットの緊急性は低いが、リバウンドしない、長期的に健康で美しい体を手に入れたいと思っています。

成果が出ない時期には辛くなる時もあるんですが、コーチが盛り上げてくれるので、乗り越えられますし、ダイエットだけでなく食事管理についての知識も教えてくれました！
EXPAのおかげで、洋服の試着するときに躊躇することがなくなったのでうれしいです。

EXPAに2年以上通っていますが、続けられているのはレッスンが楽しいのは勿論ですが、コーチに励まされたりとコーチ達の対応が素晴らしい事も大きいです。
やっぱり人だと思うのですが、1人1人をしっかりと見てくれ、体調や食事面など常に気にしてくれている気がします。
カウンセリングや、ちょっとコーチと話したことがしっかりと他のコーチにも共有されていて、パーソナルジム並みにちゃんとしてくれるジムですね。