こんにちは！今日は、エクスパ（EXPA）の高田馬場店を紹介します。
RIZAP（ライザップ）グループ完全監修の女性専用暗闇フィットネスでダイエットや痩せたい人の為に開発された「エクスパ（EXPA）の高田馬場店」です。
住所・・・東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場briller3F
高田馬場駅の早稲田口から直ぐです。
エクスパEXPA高田馬場店とは？
ライザップのマンツーマンレッスンはちょっと高すぎて通えないと言う方におすすめなのが「エクスパ（EXPA）の高田馬場店」です。
マンツーマントレーニングでは無いですが、質の高いグループレッスンが受けられるエステサロンです。高田馬場駅から徒歩3分とアクセスも良いです。
- EXPAの4周年祭がお得すぎ！
- トリプル0円キャンペーン（体験0円・入会金0円・初月月会費0円）+翌月会費40％オフ実施中！
- 17,110円で１日１回通い放題のコースもあります。
【RIZAP監修暗闇ダイエットのエクスパ（EXPA）高田馬場店の予約】は下記公式サイトから可能です。
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エクスパ（EXPA）の高田馬場店の概要
概要
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場4-11-10VORT高田馬場briller3F（旧：kareido/テオリア）3F |
|---|---|
| アクセス | JR高田馬場駅の早稲田口徒歩2分西武新宿線・東西線「高田馬場駅」の早稲田口徒歩3分高田馬場駅の早稲田口を出て左折、大通り沿いに歩き3本目の路地の角に建つビルの3階です。ガスト高田馬場西口店の上早稲田予備校の先のビルの3階 |
| 利用可能駅 | JR山手線 高田馬場駅西武新宿線 高田馬場駅東京メトロ東西線 高田馬場駅 |
| お問い合わせ電話番号 | 03-6908-71270120-790-459 |
| 営業時間 | 7:00-23:00定休日・・・毎週金曜日・年末年始 |
| 入会 | 見学可能カウンセリング |
| ユーザー特徴 | 女性専用エリアあり |
| レンタル | バスタオル・フェイスタオルの貸し出しは無料１回のレッスンあたりバスタオル１点・フェイスタオル１点を利用 |
| コース | 暗闇フィットネスヨガサーキットトレーニングボクシングストレッチダンス・バレエ |
| プログラム | 引き締めプログラム (初級)引き締めプログラム (中級)引き締めプログラム (上級)お腹プログラム (中級)お腹プログラム (上級)スロートレーニング (中級)柔軟プログラム (初級)柔軟プログラム (中級)サーキットトレーニング (中級)サーキットトレーニング (上級)パンプアッププログラム (中級)ダンストレーニング (中級)骨盤引き締め (初級)背中で燃焼 (初級)美脚ヨガ (中級)ワークアウト |
| 設備・アメニティ | ロッカーシャワー化粧室ドライヤーシャンプー化粧水 |
| 料金 | 入会金・・・11,000円（税込）フルタイム会員・・・17,110円/月デイタイム会員・・・13,444円(税込)/月体験レッスン・・・0円無料カウンセリング・・・0円 |
| トリプル0円キャンペーン | 体験：0円入会金：0円初月月会費：0円※キャンペーンは終了する場合もあります。 |
| こだわり条件 | 駅近女性専用綺麗な室内アメニティ豊富 |
| メリット | フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル水を1本プレゼント女性専用施新型コロナウイルス感染拡大防止の安全対策実施中愉快な4人のトレーナーたちが居ます！暗闇で行うエクササイズで周囲の目を気にせずトレーニングが可能ライザップのメゾットを取り入れたオリジナルのトレーニングメニューが人気 |
| インスタグラム | https://www.instagram.com/expa002_takadanobaba/EXPA(エクスパ高田馬場店の公式アカウント |
| 公式サイト | https://expa-official.jp/※体験レッスンが無料受けられます。 |
無料カウンセリングもあります！
2階・・・ガスト高田馬場西口店（ファミリーレストラン）
3階・・・座・麻婆唐府（本格中華・四川料理のお店）
エクスパ（EXPA）の高田馬場店の口コミ
レッスン風景
- 広くてとても綺麗でした！
- 特にウエスト周りが引き締まりました。
- 運動経験者も高い達成感を得られます！
- とても楽しくていつも元気を貰っています(^-^)
- 色んなプログラムがあるので初心者から上級者まで楽しめると思います
- ボディメイクは1人ではできないのでとても助かります！
- スタッフさんも明るくて楽しませてくれる方がたくさんいます(^ ^)
- ひとことで言っておすすめです。
- ライザップ式の食事指導付きが良かった
- ウェア・タオルのレンタル、水セットをつけているので、レッスン用の靴下だけあれば他に何もいりません。
- レッスンは1日一回が基本のはずなのに、2回から3回受けている人たちがいる。
- 暗闇系の自重筋トレと、トレーニングが出来る女性専用スタジオです。
- 無駄な脂肪が落ちてボディラインがスッキリした
- 女性専用で大体の授業には10人から20人が入ります。
- 予約は常に2回分の予約がとれます。
エクスパ（EXPA）の高田馬場店の口コミ（入会済みの方）5選
- 20代後半女性・・・普段運動しない自分にはめちゃくちゃキツかったです（ダンストレーニング中級)
- 30代前半女性・・・結果が出るのが早いのでモチベーション高くできます。
- 30代後半女性・・・受付の方は丁寧で、施設はキレイめでした。
- 40代前半女性・・・効果を感じられるのが早いので続ける気持ちが出ます（お腹プログラム中級)
- 50代前半女性・・・自身のスタミナ不足が浮き彫りになりましたが、とても楽しめました♪（ダンストレーニング中級)
エクスパEXPA高田馬場店のよくある質問5選！
エクスパEXPA高田馬場店のよくある質問5選とその答えを紹介します。
Q1、エクスパ（EXPA）とはなんですか？
EXPA(エクスパ)は、ライザップグループから誕生したRIZAP監修の女性専用の暗闇フィットネスジムです。
Q2，エクスパ（EXPA）にはどんなコースがありますか？
全身引き締めシリーズ・腹筋くびれシリーズ・ストレッチシリーズ・ヨガシリーズ・ダンス系シリーズ・脂肪燃焼シリーズ・美尻美脚シリーズなどがあります。
Q3，体験レッスンには何をもって行けば良いですか？
基本的には手ぶらでOKです。エクスパEXPAで以下の用意をしてくれます。
- ウェア上下（半袖半ズボン）
- タオル（フェイスタオル・バスタオル）
- お水
- 滑り止め付き靴下
EXPAでは、靴下をはいた状態でトレーニングを行いますので、室内シューズは不要です。 当日入会を希望の方は、クレジットカードもしくはキャッシュカード、本人確認証をお持ちください。
Q4，体験レッスンの受講だけでも大丈夫ですか？
体験レッスンだけの申し込みでも大丈夫です。入会はゆっくり考えてから決める事をおすすめします。
Q5，支払方法は何がありますか？
クレジットカード・キャッシュカード・Edy・iD・交通系ICカードなどのキャッシュレス決済が可能です。現金支払いは不可になるので注意です。
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