山形のホットヨガおすすめ3選!安い体験レッスンがある教室を厳選!

[PR]山形市内でホットヨガに通いたいって思った時に、何処のヨガ教室が良いのか?どういう基準で選べば良いのか?難しいですよね。

こちらの記事では以下の基準で、山形(山形県山形市)でおすすめのホットヨガスタジオ・ヨガ教室を厳選して選びましたので紹介したいと思います。

  • 適切なプログラムと価格
  • 実績(経験値や会員数)
  • 丁寧な体験レッスンやカウンセリングの実施
  • スタジオの設備の充実さ
  • 通いやすさ・駅近・駐車場

もし迷ったら山形で最もおすすめの「ホットヨガスタジオLAVAラバの山形店」を選びましょう。

まずは無料の体験レッスンに参加してインストラクターや先生と相談の上どのプログラムにするか決めることをおすすめします。

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ライターと監修者【ライター・監修者】hot-yoga-blog編集部コンテンツ制作チーム
執筆者:片山史(フミ)情報コンテンツを中心に執筆するライター。筋トレ大好きスポーツトレーナー・スポーツブランド販売員。陸上歴8年・フットボール歴4年。
監修者:大工堅(ダイク)理学療法士・フィットネストレーナー・ケアマネジャー。野球歴15年。

山形でホットヨガが安いおすすめスタジオ2選!

  1. ホットヨガLAVA(ラバ)山形店
  2. ホットヨガLOIVE(ロイブ)山形店
  3. ホットヨガのジル成沢店・桧町店

ここからは山形でホットヨガがおすすめのスタジオや体験レッスンがあるヨガ教室・効果が高くて料金が安い教室を厳選して3院紹介します。

山形にあるヨガ教室の中から特におすすめを3店舗に絞ったので、ぜひ参考にしてください。

【当記事のホットヨガスタジオの評価基準について】
当記事の「おすすめホットヨガスタジオ」の評価基準・評価項目・評価例は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価は以下のような内容になっています。

評価項目評価例
1.料金・プログラムの種類
・プログラムの価格
・プランに含まれる内容
2.実績・運営年数
・店舗数
・会員数
3.体験レッスン・体験レッスンの料金
・カウンセリング内容
・カウンセリングの口コミ評判
4.設備・更衣室
・パウダールーム
・シャワールーム
5.通いやすさ・駅からの近さ
・駐車場
・店舗数

※なお上記は特定のヨガ教室の効果や効能を保証するものではありません。

1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山形店【体験レッスンが無料】

総合評価5.0
価格実績プログラム数設備・施設通いやすさ
5.05.05.05.05.0

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

【ホットヨガスタジオLAVAの特徴】

  • 会員数が100万人以上・体験者数は250万人以上
  • 日本最大級の大手ヨガ教室
  • 体験レッスンが無料
  • ホットヨガの価格設定が低め
  • 無料駐車場完備

LAVAのホットヨガプログラムと料金

コース名料金・内容
マンスリーメンバー・プレミアムフリー(ピラティス・キックボクシングなども通い放題)¥18.800
マンスリーメンバー・フリー(全店舗通い放題)¥16.800
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)¥6.800~¥15.800
マンスリーメンバー・4(LAVA1店舗限定・月4回まで)¥3.800~¥10.800
体験レッスン¥0(無料)

ホットヨガスタジオLAVA山形店」は、無料体験レッスンがあるので、最初にお試しからスタートして雰囲気などを感じる事ができます。

プログラムは上記の様に月に通う回数や通う店舗数で分けられています。山形市内には1店舗と天童市内に1店舗あるので、会社の近くと自宅の近くと言う選択も可能です。

プログラムで一番人気はベーシックやリラックスヨガで、ヨガ初心者にも人気のオリジナルのレッスンです。その他にもパワーヨガ、ボディメイク、スペシャルプログラムなど複数のコースやプランがあります。

それぞれのプログラムの中にも、更に細分化されたコースがあります。リラックスプログラム=リンパリフレッシュヨガ・リラックスヨガ・美律ホルモンヨガなど。

LAVAのアクセス情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名株式会社LAVA International
青山オフィス〒107-0061
東京都港区北青山1-2-3
青山ビル9F
大阪オフィス〒550-0005
大阪府大阪市西区西本町1-12-6
Office hirajyu西本町(旧岡野ビル)4F
店舗住所(山形店)〒990-0042
山形県山形市七日町2-1-17
ARC2F
最寄り駅JR奥羽本線・左沢線・仙山線「山形駅」
電話番号0120-64-9766
営業時間8:30~22:00
※土・日・祝日もレッスン可能
定休日毎週火曜日
体験レッスン料金無料(0円)・手ぶらでOK
支払方法銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可

「ホットヨガスタジオLAVA山形店」は、JR山形駅からは少し離れていますが、ARC(アルク)の2階に店舗があります。

七日町パーキングプラザ2に停めると3時間まで無料になります。無料の駐輪場もあります。

良い口コミには「美声にも癒されました」「肩こりが楽になった」「直ぐ2kg落ちた」というものが多かったです。

悪い口コミには「1人体制にも疑問」「先生の入れ替わりも早い」というものがありました。

ホットヨガスタジオLAVAの基本情報

項目内容
インストラクターの指名可能(指名無料)※レッスンスケジュールから先生の確認が可能です。
体験レッスン当日の入会可能(当日入会だと割引アリ)
カウンセリングカウンセリング:無料
予約方法:Web予約
割引・特典体験レッスン当日入会割引・学生割引・友達紹介キャンペーン・LAVA再スタートキャンペーン
全国の院数470店舗以上
その他特記事項男女共用・入会キャンペーン&手ぶら体験・スクリーン・マシーンピラティス導入

「ホットヨガスタジオLAVA山形店」は、ホットヨガをはじめ、マシンピラティスや暗闇キックボクシング、スクリーンなども受けられる大手のホットヨガスタジオです。

自身のペースで楽しむ新感覚のホットヨガのスクリーンヨガも人気です。

ホットヨガの口コミ評判が良くて、安心&安全な大手が良いなら、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラバ)がおすすめです。

まずは無料の体験レッスンとカウンセリングに参加からスタートがおすすめです。

ラバの公式サイト

2.ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)山形店【プログラム数NO1】

総合評価5.0
価格実績プログラム数設備・施設通いやすさ
5.05.05.05.05.0

LOIVE(ロイブ)

【ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)の特徴】

  • 女性目線のヨガスタジオ(女性専用)
  • レッスンの種類が多彩で業界最多レベル
  • 体験レッスン受講者の95%が評価した満足度の高さ
  • 手ぶらでOKなので楽
  • 嶋ショッピングタウンのバス停から直ぐ・無料駐車場完備

LOIVE(ロイブ)のホットヨガプログラムと料金

施術名料金・内容
月4回会員(月に4回までレッスン受講可)¥8,910〜10,010
フルタイム会員(1ヶ月通い放題・一番人気)¥10,923〜15,620
フルタイムプラス会員(1ヶ月通い放題(1日2レッスンまで))¥17,600
デイタイム会員(昼間1ヶ月通い放題)¥8,888〜13,640
体験レッスン無料(0円)

ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)山形店」も、無料体験レッスンからスタート出来るのがとても魅力的で、まずはお試しで雰囲気を感じてみるのはどうでしょうか。

大手のヨガ教室の中で一番プログラム数が多く、ベーシックヨガ、健康・美容、ダイエット・エクササイズ、ステップアップ、結果が出るホットヨガなどがあります。

人気のレッスンには、ピラティス、エクササイズ、ダンス系、スタンダード60・アロマリラックスヨガ・リンパデトックスヨガなどのプランがあります。

費用面に関しても、月額1万円未満や1万円程度のコースも多いので比較的安価で通い易いですね。

LOIVE(ロイブ)のアクセス情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名株式会社 LIFE CREATE
本社住所(札幌本社)北海道札幌市中央区北4条西5丁目1
アスティ45-2F
本部住所(東京本部)東京都渋谷区猿楽町5-8 AY代官山
店舗(山形店)〒990-0885
山形県山形市嶋北2丁目5–17
フレスポ山形北D棟2階
最寄り駅嶋ショッピングタウンのバス停
電話番号0570-666-969
営業時間火曜日10時00分~22時00分
水曜日10時00分~22時00分
木曜日17時00分~22時00分
金曜日10時00分~22時00分
土曜日10時00分~18時30分
日曜日10時00分~16時45分
定休日毎週月曜日
体験レッスン料金0円(無料)・手ぶらでOK
支払方法受講料のお支払いは口座引落しのみ

「ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)山形店」は、嶋ショッピングタウンバス停から歩いて5分ぐらいの所、フレスポ山形北のD棟2階に店舗があります。

327台停められる無料駐車場があるのでスタジオに通うのも楽ですね。

良い口コミには「スタッフさんの笑顔は私の癒やし」「初心者でも安心」「始めてすぐ効果が出ました」というものが多かったです。

悪い口コミには「レッスン内容は片寄っています」「クレカ払はNG」というものがありました。

ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)の基本情報

項目内容
インストラクターの指名不明※恐らくレッスンスケジュールから先生の名前確認が可能です。
体験レッスン当日の入会可能(当日入会だと割引アリ)
カウンセリングカウンセリング:無料
予約方法:Web予約
割引・特典3ヶ月通い放題プラン・昼割・初月半額プラン・学割・のりかえ割
全国の院数60院以上
その他特記事項女性専用・通い放題あり・無料駐車場が目の前

「ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)山形店」は、ホットヨガ以外にも、インナーマッスルを鍛えるピラティスコース・エクササイズ、ダンス系などバリエーション豊富で通いやすいヨガ教室です。

通っている生徒さんからは、身体が引き締まった、ダイエット効果ある、腹筋がついた、健康体になった、7kg痩せたなどと言う意見も多く見受けられます。

女性専用で口コミ評判が良い大手のホットヨガ教室に通いたいなら、フレスポ山形北の施設内で駐車場も目の前のLOIVEロイブがおすすめです。

まずは手ぶら体験レッスン0円とカウンセリングに参加からスタートする事が可能です。

ロイブの公式サイト

3.ホットヨガ&フィットネスのジル成沢店

ホットヨガ&フィットネスのジル

【GILLジルの特徴】

  • フィンランド製本格サウナストーブ使用
  • 滝汗&お肌も髪もうるツヤになれる
  • 隠れ家的フィットネスジム

GILLジルのホットヨガプログラムと料金

プログラム名料金・内容
体験料金2200円
プレミアム月額:13,200円
フリー月額:9,900円
デイタイム月額:8,800円
マンスリー4月額:6,930円

「ホットヨガ&フィットネスのGILLジル」のコースは、入会金5,500円が体験当日の入会で0円(無料)になります。その他、事務手数料2,200円と体験料金2,200円です。

男性限定のメンズフリープラン(月額:8,800円)、学生限定のステューデントプラン(月額:4,400円)などもあります。

GILLジルの基本情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名GILLジル
店舗住所(成沢店)〒990-2339
山形県山形市成沢西5-3-7
店舗住所(桧町店)〒990-0813
山形県山形市桧町2-5-16
店舗住所(ジルトレーニングベース西田店)〒990-0831
山形県山形市西田2-24-50
営業時間各店舗による
定休日各店舗による
体験レッスン料金2200円
支払方法要確認

「ホットヨガ&フィットネスGILLジル」は、山形市内に3店舗、成沢店、桧町店、ジルトレーニングベース西田店があります。

フィンランド製のサウナストーブを導入しているため、良い一層滝汗をかく事が出来てスッキリ爽快です。

良い口コミには「モチベーションが保ちやすい」「適度な疲労と達成感でスッキリ」「肪燃焼と筋肉量UPが叶った」というものが多かったです。

悪い口コミにはまだ投稿がありませんでした。

GILLジルの公式サイト

迷ったらホットヨガLAVA(ラバ)山形店がおすすめ!

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

山形市内のおすすめのホットヨガスタジオを3店舗紹介しました。

山形市にはホットヨガの教室が複数あるのですが、大手のラバやロイブがあって本当に助かります。

もし迷ってしまったら「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山形店」が最もおすすめです。

  1. 会員数が100万人以上と多くて安心◎
  2. 費用面も安い・体験レッスンも無料
  3. 無料駐車場完備

以上のことから、当サイトでは一番優良店であるホットヨガスタジオLAVA(ラバ)山形店が最もおすすめです。

以下のリンク先から最安値で申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。

詳細はこちらから

ホットヨガで後悔しないための教室の選び方3つのポイント!

  1. 予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ
  2. プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ
  3. 通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ

山形のホットヨガで後悔しないための賢いヨガスタジオ・ヨガ教室の選び方3つのポイントを紹介します。

上記3つ以外にも、スタッフの対応、納得いくまでカウンセリングをしてくれる、保証やアフターフォローやサポートが充実していると言うのもポイントになります。

最終的には、スタッフ、インストラクター、先生の人柄だったりが一番重要です。

1.予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ

コース1ヵ月4回コース1ヵ月通い放題コース
相場価格約7千円~1万円程度約8千円~1万7千円ていど

予算内で希望のホットヨガコースが受けられるスタジオや教室を選びましょう。

とはいえ、安いことが良いとは限りません「入会金」「登録手数料」「事務手数料」「オプション代金」「キャンセル料金」などの値段も確認してください。

もちろん、利用できるマシンの種類や、スタジオの利用サービス(設備など)、ホットヨガ以外のサービス(ピラティスなど)などトータルの価格を見た上で、予算内で希望の施術ができるスタジオを選びましょう。

2.プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ

  1. 会員数
  2. 店舗数
  3. 年間実績数

よくある実績の内容としては上記やプログラム数などがあると思います。運営年数が長くて実績数が豊富なスタジオを選びましょう。

各ヨガスタジオやヨガ教室などは、公式サイトやインスタグラム、X(旧Twitter)、YouTubeチャンネルなどでトレーニング風景などの写真を公開していますので、参考になると思います。

3.通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ

  1. 店舗数
  2. 駅近
  3. 駐車場

ホットヨガ教室は通いやすさも考慮して選んでください。月4回のコースにしても、月間通い放題にしても何回も通う事になります。

2店舗通い放題で、会社の近くと自宅の近くと言うのも人気みたいです。通いやすさを考慮して選ぶことをおすすめします。

ホットヨガのよくある質問Q&A(山形版)10選!

ホットヨガのよくある質問Q&A

ホットヨガは最初は迷う事が多かったりします。特に初めての方や初心者の方は知識が無いため不安に思ったりする事も多いです。

下記にてよくある質問とその答えを紹介します。具体的な情報はスタジオや教室によって異なる可能性があります。質問や不明点があれば、体験レッスン時にインストラクターに相談することをおすすめします。

Q1、ホットヨガとは?

先生A
ホットヨガとは、室温36~40度・湿度60~70%程度の高温多湿な環境で行うヨガの事です。ちなみにヨガ発祥の地はインドです。

Q2、ヨガとホットヨガの違いは何ですか?

先生A

ヨガ:室温を22~27℃の快適な温度で行うのが普通のヨガです。瞑想や集中したい時におすすめです。

ホットヨガ:室温を36~40度位の高い温度で保って行うのがホットヨガです。汗をかく分リフレッシュ効果やスッキリしたい時におすすめです。

Q3、ホットヨガとピラティスの違いは何ですか?

先生A

ヨガの発祥はインドで悟りを開く為の修行です。呼吸・精神・肉体を整える効果があります。

ピラティスの発祥はドイツで怪我をした軍人さんのリハビリ目的のため始まったものです。弱った筋肉を鍛える・衰えを防ぐ効果があります。

Q4、ホットヨガがよくない理由は何ですか?

先生A

自律神経が乱れる事があると言う風に言われています。

①呼吸が浅くなる、②暑さで交感神経が上がる、③温度差が大きいなどが原因として挙げられます。

初心者の方におすすめ方法は、①週に1~2回程度から始める、7割ぐらいの力で笑って受ける、③レッスン後の糖質接種に注意などがあります。

Q5、ホットヨガは週1で効果ありますか?

先生A

週に1回のホットヨガでも効果はあります。

毎日やらないと行けないと言うイメージを持っている人もいますが、一般的には週に1回で受けている人が多いみたいです。週1でも良いので継続する事を意識しましょう。

Q6、ホットヨガ初心者は週に何回やれば良い?

先生B

インストラクターの先生に聞いたところ、「続けられる範囲内」と言う答えでした。

楽しくなってくるとやりたいと思う様になるので、続けて行く事が習慣化の第一歩なので、バシッと回数を決めずに皆さんの性格にあった回数で続けてみて欲しいなと思います。

Q7、ホットヨガはダイエット効果ありますか?

先生B

答え:口コミ評判ではホットヨガで痩せたと言うコメントは多数あります。
例)2ヶ月ちょっとで体重は6kg減!体脂肪は5%減りました!

説明:ホットヨガを要素分解すると、ヨガと体が温まるホット成分です。

ヨガはインナーマッスルが鍛えられるのと、ゆっくり緩徐な有酸素運動を行うため、代謝が上がって体重が落ちていくと言うのは理論的に正しいです。

ホットの成分としては、体を温めるから体重が落ちると言う事はあまり関係ありません。サウナに行ったら痩せるのとは違うと言ったのと同じ感じですね。

Q8、ホットヨガはどういう服装で行けば良いの?

先生B

動きやすければ何でも大丈夫です。インストラクターは職場のルールでボディラインが見える服を着ないと行けないとかがあるみたいです。

※身体の動きが生徒に間違いなく伝わるようにする為。

ユニクロやGU・無印良品・WEGOなんかでTシャツにスウェットパンツを購入する生徒さんも多いみたいです。

Q9、ホットヨガのメリットは何ですか?

先生B
肩などのコリや緊張がほぐれやすい、むくみ解消、肌の新陳代謝がUPする、脂肪が燃えやすい体質になる、ストレス解消、冷え性改善、便秘解消などのメリットがあります。

Q10、ホットヨガのデメリットは何ですか?

先生B
身体への負担が大きい、自律神経が乱れる事がある、ストレッチコースなど緩いと飽きてしまう、脱水症状・熱中症のリスクがある、物販営業が多いなどのデメリットがあります。

ホットヨガ山形その他の情報

今日は山形(山形駅の周辺・山形市内など)でホットヨガが受けられるヨガ教室・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ等々を調べて厳選3院を紹介しました。

ホットヨガは、最終的な選択は個人のニーズや目的にも寄りますので、信頼できるインストラクターや先生に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。

山形には、蔵王スキー場、御釜(火口湖)立石寺、通称山寺、銀山温泉、蔵王温泉などがあります。

山形グルメには、玉こんにゃく、芋煮、山形牛、米沢牛、赤湯からみそラーメンなどがあります。

先生A

山形の学校:山形大学、東北芸術工科大学、山形県立保健医療大学、東北文教大学、専門学校山形V.カレッジなど。
大手のLAVAやLOIVEは、学生割引が利用できるプランも多数あります。

【山形近くの店舗一覧】

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当記事作成にあたって参考にしたサイト
  1. 厚生労働省
  2. 消費者庁
  3. 国民生活センター
  4. 認定NPO法人日本ヨガ連盟
  5. 一般社団法人日本ヨガインストラクター協会(JYIA)