こちらの記事では以下の基準で、山形（山形県山形市）でおすすめのホットヨガスタジオ・ヨガ教室を厳選して選びましたので紹介したいと思います。
- 適切なプログラムと価格
- 実績（経験値や会員数）
- 丁寧な体験レッスンやカウンセリングの実施
- スタジオの設備の充実さ
- 通いやすさ・駅近・駐車場
もし迷ったら山形で最もおすすめの「ホットヨガスタジオLAVAラバの山形店」を選びましょう。
まずは無料の体験レッスンに参加してインストラクターや先生と相談の上どのプログラムにするか決めることをおすすめします。
山形でホットヨガが安くて人気なホットヨガスタジオへ
【ライター・監修者】hot-yoga-blog編集部コンテンツ制作チーム執筆者：片山史（フミ）情報コンテンツを中心に執筆するライター。筋トレ大好きスポーツトレーナー・スポーツブランド販売員。陸上歴8年・フットボール歴4年。
監修者：大工堅（ダイク）理学療法士・フィットネストレーナー・ケアマネジャー。野球歴15年。
山形でホットヨガが安いおすすめスタジオ2選！
ここからは山形でホットヨガがおすすめのスタジオや体験レッスンがあるヨガ教室・効果が高くて料金が安い教室を厳選して3院紹介します。
山形にあるヨガ教室の中から特におすすめを3店舗に絞ったので、ぜひ参考にしてください。
- 【当記事のホットヨガスタジオの評価基準について】
- 当記事の「おすすめホットヨガスタジオ」の評価基準・評価項目・評価例は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価は以下のような内容になっています。
評価項目 評価例 1.料金 ・プログラムの種類
・プログラムの価格
・プランに含まれる内容2.実績 ・運営年数
・店舗数
・会員数3.体験レッスン ・体験レッスンの料金
・カウンセリング内容
・カウンセリングの口コミ評判4.設備 ・更衣室
・パウダールーム
・シャワールーム5.通いやすさ ・駅からの近さ
・駐車場
・店舗数※なお上記は特定のヨガ教室の効果や効能を保証するものではありません。
1.ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）山形店【体験レッスンが無料】
| 総合評価5.0 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 実績 | プログラム数 | 設備・施設 | 通いやすさ |
| 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
【ホットヨガスタジオLAVAの特徴】
- 会員数が100万人以上・体験者数は250万人以上
- 日本最大級の大手ヨガ教室
- 体験レッスンが無料
- ホットヨガの価格設定が低め
- 無料駐車場完備
LAVAのホットヨガプログラムと料金
| コース名 | 料金・内容 |
|---|---|
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー（ピラティス・キックボクシングなども通い放題） | ￥18.800 |
| マンスリーメンバー・フリー（全店舗通い放題） | ￥16.800 |
| マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題） | ￥6.800～￥15.800 |
| マンスリーメンバー・４（LAVA１店舗限定・月４回まで） | ￥3.800～￥10.800 |
| 体験レッスン | ￥0（無料） |
「ホットヨガスタジオLAVA山形店」は、無料体験レッスンがあるので、最初にお試しからスタートして雰囲気などを感じる事ができます。
プログラムは上記の様に月に通う回数や通う店舗数で分けられています。山形市内には1店舗と天童市内に1店舗あるので、会社の近くと自宅の近くと言う選択も可能です。
プログラムで一番人気はベーシックやリラックスヨガで、ヨガ初心者にも人気のオリジナルのレッスンです。その他にもパワーヨガ、ボディメイク、スペシャルプログラムなど複数のコースやプランがあります。
それぞれのプログラムの中にも、更に細分化されたコースがあります。リラックスプログラム＝リンパリフレッシュヨガ・リラックスヨガ・美律ホルモンヨガなど。
LAVAのアクセス情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 青山オフィス | 〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F |
| 大阪オフィス | 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町1-12-6 Office hirajyu西本町(旧岡野ビル)４F |
| 店舗住所（山形店） | 〒990-0042 山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F |
| 最寄り駅 | JR奥羽本線・左沢線・仙山線「山形駅」 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 営業時間 | 8:30～22:00 ※土･日･祝日もレッスン可能 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 体験レッスン料金 | 無料（0円）・手ぶらでOK |
| 支払方法 | 銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可 |
「ホットヨガスタジオLAVA山形店」は、JR山形駅からは少し離れていますが、ARC（アルク）の2階に店舗があります。
七日町パーキングプラザ２に停めると3時間まで無料になります。無料の駐輪場もあります。
良い口コミには「美声にも癒されました」「肩こりが楽になった」「直ぐ2kg落ちた」というものが多かったです。
悪い口コミには「1人体制にも疑問」「先生の入れ替わりも早い」というものがありました。
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| インストラクターの指名 | 可能（指名無料）※レッスンスケジュールから先生の確認が可能です。 |
| 体験レッスン当日の入会 | 可能（当日入会だと割引アリ） |
| カウンセリング | カウンセリング：無料 予約方法：Web予約 |
| 割引・特典 | 体験レッスン当日入会割引・学生割引・友達紹介キャンペーン・LAVA再スタートキャンペーン |
| 全国の院数 | 470店舗以上 |
| その他特記事項 | 男女共用・入会キャンペーン＆手ぶら体験・スクリーン・マシーンピラティス導入 |
「ホットヨガスタジオLAVA山形店」は、ホットヨガをはじめ、マシンピラティスや暗闇キックボクシング、スクリーンなども受けられる大手のホットヨガスタジオです。
自身のペースで楽しむ新感覚のホットヨガのスクリーンヨガも人気です。
ホットヨガの口コミ評判が良くて、安心＆安全な大手が良いなら、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラバ）がおすすめです。
まずは無料の体験レッスンとカウンセリングに参加からスタートがおすすめです。
2.ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）山形店【プログラム数NO1】
| 総合評価5.0 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 実績 | プログラム数 | 設備・施設 | 通いやすさ |
| 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
【ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）の特徴】
- 女性目線のヨガスタジオ（女性専用）
- レッスンの種類が多彩で業界最多レベル
- 体験レッスン受講者の95％が評価した満足度の高さ
- 手ぶらでOKなので楽
- 嶋ショッピングタウンのバス停から直ぐ・無料駐車場完備
LOIVE（ロイブ）のホットヨガプログラムと料金
| 施術名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 月4回会員（月に4回までレッスン受講可） | ¥8,910〜10,010 |
| フルタイム会員（1ヶ月通い放題・一番人気） | ¥10,923〜15,620 |
| フルタイムプラス会員（1ヶ月通い放題（1日2レッスンまで）） | ¥17,600 |
| デイタイム会員（昼間1ヶ月通い放題） | ¥8,888〜13,640 |
| 体験レッスン | 無料（0円） |
「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）山形店」も、無料体験レッスンからスタート出来るのがとても魅力的で、まずはお試しで雰囲気を感じてみるのはどうでしょうか。
大手のヨガ教室の中で一番プログラム数が多く、ベーシックヨガ、健康・美容、ダイエット・エクササイズ、ステップアップ、結果が出るホットヨガなどがあります。
人気のレッスンには、ピラティス、エクササイズ、ダンス系、スタンダード60・アロマリラックスヨガ・リンパデトックスヨガなどのプランがあります。
費用面に関しても、月額1万円未満や1万円程度のコースも多いので比較的安価で通い易いですね。
LOIVE（ロイブ）のアクセス情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 本社住所（札幌本社） | 北海道札幌市中央区北4条西5丁目1 アスティ45-2F |
| 本部住所（東京本部） | 東京都渋谷区猿楽町5-8 AY代官山 |
| 店舗（山形店） | 〒990-0885 山形県山形市嶋北２丁目５–１７ フレスポ山形北D棟２階 |
| 最寄り駅 | 嶋ショッピングタウンのバス停 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 火曜日10時00分～22時00分 水曜日10時00分～22時00分 木曜日17時00分～22時00分 金曜日10時00分～22時00分 土曜日10時00分～18時30分 日曜日10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 体験レッスン料金 | 0円（無料）・手ぶらでOK |
| 支払方法 | 受講料のお支払いは口座引落しのみ |
「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）山形店」は、嶋ショッピングタウンバス停から歩いて5分ぐらいの所、フレスポ山形北のD棟2階に店舗があります。
327台停められる無料駐車場があるのでスタジオに通うのも楽ですね。
良い口コミには「スタッフさんの笑顔は私の癒やし」「初心者でも安心」「始めてすぐ効果が出ました」というものが多かったです。
悪い口コミには「レッスン内容は片寄っています」「クレカ払はNG」というものがありました。
ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| インストラクターの指名 | 不明※恐らくレッスンスケジュールから先生の名前確認が可能です。 |
| 体験レッスン当日の入会 | 可能（当日入会だと割引アリ） |
| カウンセリング | カウンセリング：無料 予約方法：Web予約 |
| 割引・特典 | 3ヶ月通い放題プラン・昼割・初月半額プラン・学割・のりかえ割 |
| 全国の院数 | 60院以上 |
| その他特記事項 | 女性専用・通い放題あり・無料駐車場が目の前 |
「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）山形店」は、ホットヨガ以外にも、インナーマッスルを鍛えるピラティスコース・エクササイズ、ダンス系などバリエーション豊富で通いやすいヨガ教室です。
通っている生徒さんからは、身体が引き締まった、ダイエット効果ある、腹筋がついた、健康体になった、7kg痩せたなどと言う意見も多く見受けられます。
女性専用で口コミ評判が良い大手のホットヨガ教室に通いたいなら、フレスポ山形北の施設内で駐車場も目の前のLOIVEロイブがおすすめです。
まずは手ぶら体験レッスン0円とカウンセリングに参加からスタートする事が可能です。
3.ホットヨガ＆フィットネスのジル成沢店
【GILLジルの特徴】
- フィンランド製本格サウナストーブ使用
- 滝汗＆お肌も髪もうるツヤになれる
- 隠れ家的フィットネスジム
GILLジルのホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 体験料金 | 2200円 |
| プレミアム | 月額：13,200円 |
| フリー | 月額：9,900円 |
| デイタイム | 月額：8,800円 |
| マンスリー4 | 月額：6,930円 |
「ホットヨガ＆フィットネスのGILLジル」のコースは、入会金5,500円が体験当日の入会で0円（無料）になります。その他、事務手数料2,200円と体験料金2,200円です。
男性限定のメンズフリープラン（月額：8,800円）、学生限定のステューデントプラン（月額：4,400円）などもあります。
GILLジルの基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | GILLジル |
| 店舗住所（成沢店） | 〒990-2339 山形県山形市成沢西5-3-7 |
| 店舗住所（桧町店） | 〒990-0813 山形県山形市桧町2-5-16 |
| 店舗住所（ジルトレーニングベース西田店） | 〒990-0831 山形県山形市西田2-24-50 |
| 営業時間 | 各店舗による |
| 定休日 | 各店舗による |
| 体験レッスン料金 | 2200円 |
| 支払方法 | 要確認 |
「ホットヨガ＆フィットネスGILLジル」は、山形市内に3店舗、成沢店、桧町店、ジルトレーニングベース西田店があります。
フィンランド製のサウナストーブを導入しているため、良い一層滝汗をかく事が出来てスッキリ爽快です。
良い口コミには「モチベーションが保ちやすい」「適度な疲労と達成感でスッキリ」「肪燃焼と筋肉量UPが叶った」というものが多かったです。
悪い口コミにはまだ投稿がありませんでした。
迷ったらホットヨガLAVA（ラバ）山形店がおすすめ！
山形市内のおすすめのホットヨガスタジオを3店舗紹介しました。
山形市にはホットヨガの教室が複数あるのですが、大手のラバやロイブがあって本当に助かります。
もし迷ってしまったら「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）山形店」が最もおすすめです。
- 会員数が100万人以上と多くて安心◎
- 費用面も安い・体験レッスンも無料
- 無料駐車場完備
以上のことから、当サイトでは一番優良店であるホットヨガスタジオLAVA（ラバ）山形店が最もおすすめです。
以下のリンク先から最安値で申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
ホットヨガで後悔しないための教室の選び方3つのポイント！
山形のホットヨガで後悔しないための賢いヨガスタジオ・ヨガ教室の選び方3つのポイントを紹介します。
上記３つ以外にも、スタッフの対応、納得いくまでカウンセリングをしてくれる、保証やアフターフォローやサポートが充実していると言うのもポイントになります。
最終的には、スタッフ、インストラクター、先生の人柄だったりが一番重要です。
1.予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ
| コース | 1ヵ月4回コース | 1ヵ月通い放題コース |
| 相場価格 | 約7千円～1万円程度 | 約8千円～1万7千円ていど |
予算内で希望のホットヨガコースが受けられるスタジオや教室を選びましょう。
とはいえ、安いことが良いとは限りません「入会金」「登録手数料」「事務手数料」「オプション代金」「キャンセル料金」などの値段も確認してください。
もちろん、利用できるマシンの種類や、スタジオの利用サービス（設備など）、ホットヨガ以外のサービス（ピラティスなど）などトータルの価格を見た上で、予算内で希望の施術ができるスタジオを選びましょう。
2.プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ
- 会員数
- 店舗数
- 年間実績数
よくある実績の内容としては上記やプログラム数などがあると思います。運営年数が長くて実績数が豊富なスタジオを選びましょう。
各ヨガスタジオやヨガ教室などは、公式サイトやインスタグラム、X（旧Twitter）、YouTubeチャンネルなどでトレーニング風景などの写真を公開していますので、参考になると思います。
3.通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ
- 店舗数
- 駅近
- 駐車場
ホットヨガ教室は通いやすさも考慮して選んでください。月4回のコースにしても、月間通い放題にしても何回も通う事になります。
2店舗通い放題で、会社の近くと自宅の近くと言うのも人気みたいです。通いやすさを考慮して選ぶことをおすすめします。
ホットヨガのよくある質問Q＆A（山形版）10選！
ホットヨガは最初は迷う事が多かったりします。特に初めての方や初心者の方は知識が無いため不安に思ったりする事も多いです。
下記にてよくある質問とその答えを紹介します。具体的な情報はスタジオや教室によって異なる可能性があります。質問や不明点があれば、体験レッスン時にインストラクターに相談することをおすすめします。
Q1、ホットヨガとは？
Q2、ヨガとホットヨガの違いは何ですか？
ヨガ：室温を22～27℃の快適な温度で行うのが普通のヨガです。瞑想や集中したい時におすすめです。
ホットヨガ：室温を36～40度位の高い温度で保って行うのがホットヨガです。汗をかく分リフレッシュ効果やスッキリしたい時におすすめです。
Q3、ホットヨガとピラティスの違いは何ですか？
ヨガの発祥はインドで悟りを開く為の修行です。呼吸・精神・肉体を整える効果があります。
ピラティスの発祥はドイツで怪我をした軍人さんのリハビリ目的のため始まったものです。弱った筋肉を鍛える・衰えを防ぐ効果があります。
Q4、ホットヨガがよくない理由は何ですか？
自律神経が乱れる事があると言う風に言われています。
①呼吸が浅くなる、②暑さで交感神経が上がる、③温度差が大きいなどが原因として挙げられます。
初心者の方におすすめ方法は、①週に1～2回程度から始める、7割ぐらいの力で笑って受ける、③レッスン後の糖質接種に注意などがあります。
Q5、ホットヨガは週1で効果ありますか？
週に1回のホットヨガでも効果はあります。
毎日やらないと行けないと言うイメージを持っている人もいますが、一般的には週に1回で受けている人が多いみたいです。週1でも良いので継続する事を意識しましょう。
Q6、ホットヨガ初心者は週に何回やれば良い？
インストラクターの先生に聞いたところ、「続けられる範囲内」と言う答えでした。
楽しくなってくるとやりたいと思う様になるので、続けて行く事が習慣化の第一歩なので、バシッと回数を決めずに皆さんの性格にあった回数で続けてみて欲しいなと思います。
Q7、ホットヨガはダイエット効果ありますか？
答え：口コミ評判ではホットヨガで痩せたと言うコメントは多数あります。
例）2ヶ月ちょっとで体重は6kg減！体脂肪は5％減りました！
説明：ホットヨガを要素分解すると、ヨガと体が温まるホット成分です。
ヨガはインナーマッスルが鍛えられるのと、ゆっくり緩徐な有酸素運動を行うため、代謝が上がって体重が落ちていくと言うのは理論的に正しいです。
ホットの成分としては、体を温めるから体重が落ちると言う事はあまり関係ありません。サウナに行ったら痩せるのとは違うと言ったのと同じ感じですね。
Q8、ホットヨガはどういう服装で行けば良いの？
動きやすければ何でも大丈夫です。インストラクターは職場のルールでボディラインが見える服を着ないと行けないとかがあるみたいです。
※身体の動きが生徒に間違いなく伝わるようにする為。
ユニクロやGU・無印良品・WEGOなんかでTシャツにスウェットパンツを購入する生徒さんも多いみたいです。
Q9、ホットヨガのメリットは何ですか？
Q10、ホットヨガのデメリットは何ですか？
ホットヨガ山形その他の情報
今日は山形（山形駅の周辺・山形市内など）でホットヨガが受けられるヨガ教室・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ等々を調べて厳選3院を紹介しました。
ホットヨガは、最終的な選択は個人のニーズや目的にも寄りますので、信頼できるインストラクターや先生に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。
山形には、蔵王スキー場、御釜（火口湖）立石寺、通称山寺、銀山温泉、蔵王温泉などがあります。
山形グルメには、玉こんにゃく、芋煮、山形牛、米沢牛、赤湯からみそラーメンなどがあります。
山形の学校：山形大学、東北芸術工科大学、山形県立保健医療大学、東北文教大学、専門学校山形Ｖ．カレッジなど。
大手のLAVAやLOIVEは、学生割引が利用できるプランも多数あります。
【山形近くの店舗一覧】
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