こちらの記事では以下の基準で、苫小牧（北海道苫小牧市）でおすすめのホットヨガスタジオ・ヨガ教室を厳選して選びましたので紹介したいと思います。
- 適切なプログラムと価格
- 実績（経験値や会員数）
- 丁寧な体験レッスンやカウンセリングの実施
- スタジオの設備の充実さ
- 通いやすさ・駅近・駐車場・駐輪場
もし迷ったら苫小牧の近くで最もおすすめの「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）苫小牧店」を選びましょう。
まずは無料の体験レッスンに参加してインストラクターや先生と相談の上どのプログラムにするか決めることをおすすめします。
苫小牧でホットヨガが安くて人気なホットヨガスタジオへ
【ライター・監修者】hot-yoga-blog編集部コンテンツ制作チーム執筆者：片山史（フミ）情報コンテンツを中心に執筆するライター。筋トレ大好きスポーツトレーナー・スポーツブランド販売員。陸上歴8年・フットボール歴4年。
監修者：大工堅（ダイク）理学療法士・フィットネストレーナー・ケアマネジャー。野球歴15年。
苫小牧でホットヨガが安いおすすめスタジオ3選！
ここからは苫小牧でホットヨガがおすすめのスタジオや体験レッスンがあるヨガ教室を厳選して3院紹介します。
苫小牧にあるヨガ教室の中から特におすすめを3院に絞ったので、ぜひ参考にしてください。特にLOIVEロイブMEGAドン・キホーテ苫小牧店が人気です。
- 【当記事のホットヨガスタジオの評価基準について】
- 当記事の「おすすめホットヨガスタジオ」の評価基準・評価項目・評価例は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価は以下のような内容になっています。
評価項目 評価例 1.料金 ・プログラムの種類
・プログラムの価格
・プランに含まれる内容2.実績 ・運営年数
・店舗数
・会員数3.体験レッスン ・体験レッスンの料金
・カウンセリング内容
・カウンセリングの口コミ評判4.設備 ・更衣室
・パウダールーム
・シャワールーム5.通いやすさ ・駅からの近さ
・駐車場
・店舗数※なお上記は特定のヨガ教室の効果や効能を保証するものではありません。
1.ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）苫小牧店【プログラム数NO1】
| 総合評価5.0 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 実績 | プログラム数 | 設備・施設 | 通いやすさ |
| 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
【ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）の特徴】
- 女性目線のヨガスタジオ（女性専用）
- レッスンの種類が多彩で業界最多レベル
- 体験レッスン受講者の95％が評価した満足度の高さ
- 手ぶらでOKなので楽
- JR苫小牧駅から直ぐ・無料駐車場完備
LOIVE（ロイブ）のホットヨガプログラムと料金
| 施術名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 月4回会員（月に4回までレッスン受講可） | ¥8,910〜10,010 |
| フルタイム会員（1ヶ月通い放題・一番人気） | ¥10,923〜15,620 |
| フルタイムプラス会員（1ヶ月通い放題（1日2レッスンまで）） | ¥17,600 |
| デイタイム会員（昼間1ヶ月通い放題） | ¥8,888〜13,640 |
| 体験レッスン | 無料（0円） |
「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）苫小牧店」は、無料の体験レッスンがあるのが魅力的で、まずは雰囲気を感じられるお試し体験からスタート可能です。
大手のヨガ教室の中で一番プログラム数が多く、コースには、ベーシックヨガ、健康・美容、ダイエット・エクササイズ、ステップアップ、結果が出るホットヨガなどがあります。
人気のレッスンには、ピラティス、エクササイズ、ダンス系、スタンダード60・アロマリラックスヨガ・リンパデトックスヨガなどのプランがあります。
費用面に関しても、月額1万円未満や1万円程度のコースもあるので比較的安価で通い易いですね。
LOIVE（ロイブ）のアクセス情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社 LIFE CREATE |
| 本社住所（札幌本社） | 北海道札幌市中央区北4条西5丁目1 アスティ45-2F |
| 本部住所（東京本部） | 東京都渋谷区猿楽町5-8 AY代官山 |
| 店舗（苫小牧店） | 〒053-0033 北海道苫小牧市木場町１丁目６－１ MEGAドン・キホーテ苫小牧店３階 |
| 最寄り駅 | JR「苫小牧駅」 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 火曜日10時00分～22時00分 水曜日10時00分～22時00分 木曜日17時00分～22時00分 金曜日10時00分～22時00分 土曜日10時00分～18時30分 日曜日10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 体験レッスン料金 | 0円（無料）・手ぶらでOK |
| 支払方法 | 受講料のお支払いは口座引落しのみ |
「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）苫小牧店」は、JR苫小牧駅より歩いて1分ぐらいの所、北口の直結連絡通路を通って直ぐのメガドンキホーテ苫小牧店の3階に店舗があります。
駅近ですが、368台台停められる提携駐車場（3時間無料）があります。タイムズMEGAドン・キホーテで駐車券を取るのを忘れない様にして下さい。
良い口コミには「効果的な滝汗体験」「デトックス効果高い」「前向きな気分になります」というものが多かったです。
悪い口コミには「激しい動きで大変でした」「シャワーの数が少ない」というものがありました。
ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| インストラクターの指名 | 不明※恐らくレッスンスケジュールから先生の名前確認が可能です。 |
| 体験レッスン当日の入会 | 可能（当日入会だと割引アリ） |
| カウンセリング | カウンセリング：無料 予約方法：Web予約 |
| 割引・特典 | 3ヶ月通い放題プラン・昼割・初月半額プラン・学割・のりかえ割 |
| 全国の院数 | 60院以上 |
| その他特記事項 | 女性専用・通い放題あり・駅から直ぐ・無料駐車場 |
「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）苫小牧店」は、ホットヨガ以外にも、インナーマッスルを鍛えるピラティスコース・エクササイズ、ダンス系などバリエーション豊富で駅近にある通いやすいヨガ教室です。
通っている生徒さんからは、身体が引き締まった、ダイエット効果ある、腹筋がついた、7kg痩せたなどと言う意見も見受けられます。
女性専用の口コミ評判が良い大手のホットヨガ教室に通いたいならLOIVEロイブがおすすめです。
まずは手ぶら体験レッスン0円とカウンセリングに参加からスタートする事が可能です。
ロイブの公式サイト
ホットヨガ体験500円のLoiveがおすすめ！
2.UCHIYOGA
【UCHIYOGAの特徴】
- 岩盤浴でのHOTYOGA
- 入会金・月謝不要
- リラクゼーションルームあり
UCHIYOGAのホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| ラジウム岩盤YOGA・ピラティス | 1,800円 |
| 経絡リンパYOGA | 1,800円 |
| 温腸YOGA | 1,800円 |
| 自律神経YOGA | 900円 |
| 骨盤調整YOGA | 800円 |
「UCHIYOGA」のコースは、上記以外にも、スローYOGA・腸活YOGA・メンズヨガ・プライベートレッスンなどがあります。
お得な回数券、5,000円（500円券10枚+500円）と1万円（500円券20枚+1,500円）も利用できます。
UCHIYOGAの基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | UCHIYOGA |
| 店舗住所 | 〒053-0815 北海道苫小牧市永福町2丁目1-24 |
| 最寄り駅 | JR糸井駅 |
| 電話番号 | 090-3111-7897 0144-75-8660 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 体験レッスン | 無し |
| 支払方法 | 要確認 |
「UCHIYOGA」は、JR糸井駅から直ぐの所にある通いやすいラジウム岩盤浴ヨガ教室です。駐車場や駐輪場はお店の前に停めれそうなので須賀一応確認をお願いします。
良い口コミには「一つ一つ丁寧」「清潔で雰囲気も良い」「体の疲れが一気に飛んだ」というものが多かったです。
悪い口コミには「休憩所はやや狭い」「休憩所の雑誌類は少ない」というものがありました。
これらの口コミはどこのホットヨガ教室でもあるあるの口コミです。まずは体験レッスンからスタートしてみて、納得できない場合には他のホットヨガスタジオのカウンセリングも受けて比較するのがおすすめです。
3.苫小牧温泉ほのか
【苫小牧温泉ほのかの特徴】
- ストレッチヨガ・ほぐしヨガなどあり
- 天然温泉、露天岩風呂、月替りの湯など
- 高温サウナ、スチームサウナ、2つの無料岩盤浴
苫小牧温泉ほのかのホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 60分 | 千円 |
| 個室2時間利用 | 800円 |
| 入浴料金大人（中学生以上） | 950円 |
「苫小牧温泉ほのか」のコースは、ホットヨガ料金は60分千円となっていえスケジュールは要確認となります。安眠ヨガなどもあります。
食事と入浴のセットやボディケアと入浴のセットなどもあります。
苫小牧温泉ほのかの基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 苫小牧温泉ほのか |
| 店舗住所 | 〒053-0814 北海道苫小牧市糸井124-1 |
| 最寄り駅 | 三星工場前のバス停 JR糸井駅 |
| 電話番号 | 0144-76-1126 |
| 営業時間 | 朝9時～深夜0時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験レッスン | 無し |
| 支払方法 | 要確認 |
「苫小牧温泉ほのか」は、三星工場前のバス停から歩いて3分の所にある、230台収容の無料駐車場完備な通いやすいヨガ教室です。
ほのかグループは、北海道内に7店舗あります。
良い口コミには「料理も美味しい」「汗かきたいときに最高」「施設が充実」というものが多かったです。
悪い口コミには「他のほのかより小さい施設」「接客がなってない」というものがありました。
これらの口コミはどこのホットヨガ教室でもあるあるの口コミです。まずは体験レッスンからスタートしてみて、納得できない場合には他のホットヨガスタジオのカウンセリングも受けて比較するのがおすすめです。
迷ったらホットヨガLOIVE（ロイブ）苫小牧店がおすすめ！
苫小牧市内の3店舗のおすすめのホットヨガスタジオ・スポーツクラブ・フィットネスジム・入浴施設をご紹介してきました。
何処も人気が高くておすすめで魅力的な所ばかりです。正直何処にしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったら「ホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）苫小牧店」が最もおすすめです。
- 会員数が多くて安心◎
- 費用面も安い・体験レッスンも無料
- 駅近で無料の駐車場完備
以上のことから、当サイトでは一番優良店であるホットヨガスタジオLOIVE（ロイブ）苫小牧店が最もおすすめです。
以下のリンク先から最安値で申し込みできる公式サイトに飛ぶことが出来ますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
ホットヨガで後悔しないための教室の選び方3つのポイント！
苫小牧のホットヨガで後悔しないための賢いスタジオ・教室の選び方3つのポイントを紹介します。
上記３つ以外にも、スタッフの対応、納得いくまでカウンセリングをしてくれる、保証やアフターフォローやサポートが充実していると言うのもポイントになります。
最終的には、スタッフ、インストラクター、先生の人柄だったりが一番重要です。
1.予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ
| コース | 1ヵ月4回コース | 1ヵ月通い放題コース |
| 相場価格 | 約7千円～1万円程度 | 約8千円～1万7千円ていど |
予算内で希望のホットヨガコースが受けられるスタジオや教室を選びましょう。
とはいえ、安いことが良いとは限りません「入会金」「登録手数料」「事務手数料」「オプション代金」「キャンセル料金」などの値段も確認してください。
もちろん、利用できるマシンの種類や、スタジオの利用サービス（設備など）、ホットヨガ以外のサービス（ピラティスなど）などトータルの価格を見た上で、予算内で希望の施術ができるスタジオを選びましょう。
2.プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ
- 会員数
- 店舗数
- 年間実績数
よくある実績の内容としては上記やプログラム数などがあると思います。運営年数が長くて実績数が豊富なスタジオを選びましょう。
各ヨガスタジオやヨガ教室などは、公式サイトやインスタグラム、X（旧Twitter）、YouTubeチャンネルなどでトレーニング風景などの写真を公開していますので、参考になると思います。
3.通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ
- 店舗数
- 駅近
- 駐車場
ホットヨガ教室は通いやすさも考慮して選んでください。月4回のコースにしても、月間通い放題にしても何回も通う事になります。
2店舗通い放題で、会社の近くと自宅の近くと言うのも人気みたいです。通いやすさを考慮して選ぶことをおすすめします。
ホットヨガのよくある質問Q＆A（苫小牧版）10選！
ホットヨガは最初は迷う事が多かったりします。特に初めての方や初心者の方は知識が無いため不安に思ったりする事も多いです。
下記にてよくある質問とその答えを紹介します。具体的な情報はスタジオや教室によって異なる可能性があります。質問や不明点があれば、体験レッスン時にインストラクターに相談することをおすすめします。
Q1、ホットヨガとは？
Q2、ヨガとホットヨガの違いは何ですか？
ヨガ：室温を22～27℃の快適な温度で行うのが普通のヨガです。瞑想や集中したい時におすすめです。
ホットヨガ：室温を36～40度位の高い温度で保って行うのがホットヨガです。汗をかく分リフレッシュ効果やスッキリしたい時におすすめです。
Q3、ホットヨガとピラティスの違いは何ですか？
ヨガの発祥はインドで悟りを開く為の修行です。呼吸・精神・肉体を整える効果があります。
ピラティスの発祥はドイツで怪我をした軍人さんのリハビリ目的のため始まったものです。弱った筋肉を鍛える・衰えを防ぐ効果があります。
Q4、ホットヨガがよくない理由は何ですか？
自律神経が乱れる事があると言う風に言われています。
①呼吸が浅くなる、②暑さで交感神経が上がる、③温度差が大きいなどが原因として挙げられます。
初心者の方におすすめ方法は、①週に1～2回程度から始める、7割ぐらいの力で笑って受ける、③レッスン後の糖質接種に注意などがあります。
Q5、ホットヨガは週1で効果ありますか？
週に1回のホットヨガでも効果はあります。
毎日やらないと行けないと言うイメージを持っている人もいますが、一般的には週に1回で受けている人が多いみたいです。週1でも良いので継続する事を意識しましょう。
Q6、ホットヨガ初心者は週に何回やれば良い？
インストラクターの先生に聞いたところ、「続けられる範囲内」と言う答えでした。
楽しくなってくるとやりたいと思う様になるので、続けて行く事が習慣化の第一歩なので、バシッと回数を決めずに皆さんの性格にあった回数で続けてみて欲しいなと思います。
Q7、ホットヨガはダイエット効果ありますか？
答え：口コミ評判ではホットヨガで痩せたと言うコメントは多数あります。
例）2ヶ月ちょっとで体重は6kg減！体脂肪は5％減りました！
説明：ホットヨガを要素分解すると、ヨガと体が温まるホット成分です。
ヨガはインナーマッスルが鍛えられるのと、ゆっくり緩徐な有酸素運動を行うため、代謝が上がって体重が落ちていくと言うのは理論的に正しいです。
ホットの成分としては、体を温めるから体重が落ちると言う事はあまり関係ありません。サウナに行ったら痩せるのとは違うと言ったのと同じ感じですね。
Q8、ホットヨガはどういう服装で行けば良いの？
動きやすければ何でも大丈夫です。インストラクターは職場のルールでボディラインが見える服を着ないと行けないとかがあるみたいです。
※身体の動きが生徒に間違いなく伝わるようにする為。
ユニクロやGU・無印良品・WEGOなんかでTシャツにスウェットパンツを購入する生徒さんも多いみたいです。
Q9、ホットヨガのメリットは何ですか？
Q10、ホットヨガのデメリットは何ですか？
ホットヨガ苫小牧その他の情報
今日は苫小牧（苫小牧駅の周辺・苫小牧市内など）でホットヨガが受けられるヨガ教室・ホットヨガスタジオ・温泉施設等々を調べて厳選3院を紹介しました。
ホットヨガは、最終的な選択は個人のニーズや目的にも寄りますので、信頼できるインストラクターや先生に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。
苫小牧には、樽前山、ウトナイ湖、支笏洞爺国立公園、ノーザンホースパーク、キラキラ公園などがあります。
苫小牧グルメには、カレーラーメン、ホッキカレー、ハスカップなどがあります。
苫小牧の学校：北洋大学、苫小牧工業高等専門学校、苫小牧看護専門学校、苫小牧高等技術専門学院、王子総合病院附属看護専門学校など。
大手のLOIVEは、学生割引が利用できるプランも多数あります。
【苫小牧近くの店舗一覧】
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