徳島のホットヨガおすすめ5選!安い体験レッスンがあるスタジオ・教室を厳選!

ホットヨガスタジオの選択って何処が一番良いのか?どこが安いのか?って悩みませんか。

こちらの記事では以下の基準で、徳島(徳島県徳島市)でホットヨガがおすすめのスタジオを厳選して5店舗解説しています。

  • 適切なプログラムと価格
  • 実績(経験値や会員数)
  • 丁寧な体験レッスンやカウンセリングの実施
  • スタジオの設備の充実さ
  • 通いやすさ・駅近・駐車場

もし迷ったら徳島で最もおすすめの「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール徳島店」を選びましょう。

まずは体験レッスンに参加してインストラクターや先生と相談の上どのプログラムにするか決めることをおすすめします。

ライターと監修者【ライター・監修者】hot-yoga-blog編集部コンテンツ制作チーム
執筆者:片山史(フミ)情報コンテンツを中心に執筆するライター。筋トレ大好きスポーツトレーナー・スポーツブランド販売員。陸上歴8年・フットボール歴4年。
監修者:大工堅(ダイク)理学療法士・フィットネストレーナー・ケアマネジャー。野球歴15年。
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日本橋の近くでホットヨガがおすすめ3スタジオのプログラム比較!

 

ヨガ教室名1.ホットヨガスタジオLAVA2.ホットヨガのカルド3.ホットヨガスタジオloIve
ロゴLAVA-smallcaldo-smallloive-small
店舗数470店舗以上100店舗以上60店舗以上
プログラム数30種類以上27種類~80種類以上
体験レッスンの料金0円(無料)0円~(無料)
土日祝日は550円
0円(無料)
主な設備パウダールーム、シャワールーム、ロッカールーム、温泉施設などパウダールーム、シャワールーム、ロッカールーム、コラーゲンマシンなどパウダールーム、シャワールーム、ロッカールームなど
店舗イオンモール徳島店徳島クレメントプラザビル徳島市北田宮

※料金は最安値となります。費用は期間限定の場合や変更になる場合もありますのでご確認ください。

徳島でホットヨガがおすすめなスタジオ5選!

  1. ホットヨガスタジオLAVAイオンモール徳島店
  2. ホットヨガのCALDO徳島店
  3. ホットヨガスタジオLOIVE徳島店
  4. hot yoga Granz
  5. mint

ここからは徳島でホットヨガがおすすめのスタジオや無料や安い体験レッスンがあるヨガ教室を5院紹介します。

徳島にあるヨガ教室の中から特におすすめを5店舗に絞ったので、ぜひ参考にしてください。

【当記事のホットヨガスタジオの評価基準について】
当記事の「おすすめホットヨガスタジオ」の評価基準・評価項目・評価例は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価は以下のような内容になっています。

評価項目評価例
1.料金・プログラムの種類
・プログラムの価格
・プランに含まれる内容
2.実績・運営年数
・店舗数
・会員数
3.体験レッスン・体験レッスンの料金
・カウンセリング内容
・カウンセリングの口コミ評判
4.設備・更衣室
・パウダールーム
・シャワールーム
5.通いやすさ・駅からの近さ
・駐車場
・店舗数

※なお上記は特定のヨガ教室の効果や効能を保証するものではありません。

1.ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール徳島店【日本最大級】

総合評価5.0
価格実績プログラム数設備・施設通いやすさ
5.05.05.05.05.0

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

【ホットヨガスタジオLAVAの特徴】

  • 会員数が100万人以上
  • 体験者数は250万人以上
  • 体験レッスンが無料(0円)
  • 日本全国470店舗以上に展開という通いやすさ
  • イオンモール徳島の5階・駐車場完備

LAVAのホットヨガプログラム料金

コース名料金・内容
マンスリーメンバー・プレミアムフリー(ピラティス・キックボクシングなども通い放題)¥18.800
マンスリーメンバー・フリー(全店舗通い放題)¥16.800
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)¥6.800~¥15.800
マンスリーメンバー・4(LAVA1店舗限定・月4回まで)¥3.800~¥10.800
体験レッスン¥0(無料)

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール徳島店」のプログラムは上記の様に月間に通う回数で分けられています。

プログラムで一番人気はベーシックヨガで、ヨガ初心者にも人気のオリジナルのレッスンです。ベーシック以外にも、リラックス、パワーヨガ、ボディメイク、スペシャルプログラムなど複数のコースやプランがあります。

それぞれのプログラムの中にも、更に細分化されたコースがあります。リラックスプログラム=リンパリフレッシュヨガ・リラックスヨガ・美律ホルモンヨガなど

LAVAのアクセス情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名株式会社LAVA International
青山オフィス〒107-0061
東京都港区北青山1-2-3
青山ビル9F
大阪オフィス〒550-0005
大阪府大阪市西区西本町1-12-6
Office hirajyu西本町(旧岡野ビル)4F
店舗住所
(イオンモール徳島店)
〒770-0865
徳島県徳島市南末広町4-1
イオンモール徳島5F
最寄り駅JR高徳線・牟岐線・徳島線徳島駅からは少し離れています。
電話番号0120-64-9766
営業時間10:30~22:00
※土・日・祝日もレッスン可能
定休日不定休(イオンモール徳島に寄ります)
体験レッスン料金無料(0円)・手ぶらでOK
支払方法銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可

「ホットヨガスタジオLAVAイオンモール徳島店」は、県道29号線沿い、末広大橋よりすぐのイオンモール徳島の5階に店舗があります。

JR徳島駅より有料循環バスが運行していますし、無料駐車場も駐輪場もあるため通い易いです。

良い口コミには「雰囲気がよく通いやすい」「体が引き締まった」「体の変化を既に実感」というものが多かったです。

悪い口コミには「★1つ」「★3つ」というものがありましたが、コメント投稿はありませんでした。

ホットヨガスタジオLAVAの基本情報

項目内容
インストラクターの指名可能(指名無料)※レッスンスケジュールから先生の確認が可能です。
体験レッスン当日の入会可能(当日入会だと割引アリ)
カウンセリングカウンセリング:無料
予約方法:Web予約
割引・特典体験レッスン当日入会割引・学生割引・友達紹介キャンペーン・LAVA再スタートキャンペーン
全国の院数470店舗以上(徳島県内にはイオンモール徳島店の1店舗)
その他特記事項女性専用

「ホットヨガスタジオLAVAイオンモール徳島店」は、ホットヨガをはじめ、マシンピラティスや暗闇キックボクシングなども受けられる大手のホットヨガスタジオです。

女性専用の店舗になるので、男性は残念ながら参加することが不可になります。

ヨガ初心者や初めての方には、口コミ評判が良くて、会員数が100万人以上の安心安全な大手ヨガ教室のLAVA(ラバ)イオンモール徳島店がおすすめです。

A先生
まずは無料の体験レッスンとカウンセリングに参加がおすすめです。女性専用の店舗です。

ラバの公式サイト

2.ホットヨガのCALDO(カルド)徳島店【ダイエット・美容効果抜群】

総合評価5.0
価格実績プログラム数設備・施設通いやすさ
5.05.05.04.55.0

CALDO(カルド)

【ホットヨガのCALDO(カルド)の特徴】

  • ダイエット、リラックス、美容効果抜群
  • 安心・安価なプログラムあり
  • ホットヨガ7部門で1位を獲得の実績あり
  • ジムや岩盤浴なども利用可能
  • 徳島駅前の徳島クレメントプラザビル内

CALDO(カルド)のホットヨガプログラム料金

施術名料金・内容
プレミアム(フルレンタル付き、24時間ジム利用可能など)13,750円
フルタイム(24時間ジム利用可能)10,450円
デイタイム(平日のみ)9,350円
マンスリー4(月4回)9,350円
体験レッスン0円~(無料)
土日祝日は550円

ホットヨガのCALDO(カルド)」の一番の特徴と言ったらハタヨガや岩盤浴が人気という事、ダイエット、リラックス、美容効果が抜群という事でしょう。

コースは、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善などがあります。その他にも、岩盤浴、24時間ジム・ 加圧ボディメイキング・コラーゲンマシンなどの設備も充実しています。

CALDO(カルド)のアクセス情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名株式会社INSPA
本社住所〒105-0022
東京都港区海岸1-2-3
汐留芝離宮ビルディング3F
店舗(徳島店)徳島県徳島市寺島本町西1-61
徳島クレメントプラザビル3F
最寄り駅JR徳島線「徳島駅」から直ぐ
電話番号088-611-5115
営業時間月水金:10:00〜22:30
火・木:10:00〜22:00
土日祝:10:00〜18:30
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日
体験レッスン料金無料(0円)・土日祝日は550円※手ぶらでOK
支払方法銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可

「ホットヨガのCALDO(カルド)」は、JR徳島駅から直ぐ近くの徳島クレメントプラザビル(ホテル)3階にありアクセス良く通い易い店舗になります。ホテルクレメントに提携駐車場があります。

良い口コミには「手ぶらで来れるのが嬉しい」「肩こり改善」「体がスッキリしました」というものが多かったです。

悪い口コミには「インストラクターの方にムラがある」「スタッフの接客は差がある」というものがありました。

これらの口コミはどこのヨガ教室でもあるあるの口コミです。まずは無料体験レッスンからスタートしてみて、納得できない場合には他のホットヨガスタジオのカウンセリングも受けて比較するのがおすすめです。

ホットヨガのCALDO(カルド)の基本情報

項目内容
インストラクターの指名可能(指名無料)※レッスンスケジュールから先生の名前が確認可能です。
体験レッスン当日の入会可能(当日入会だと割引アリ)
カウンセリングカウンセリング:無料
予約方法:Web予約
割引・特典体験レッスン当日入会割引・友達紹介キャンペーン・優待券・アンダー24
全国の院数100院(徳島には1店舗)
その他特記事項ハタヨガ・岩盤浴も人気・駅近・銀イオンスチームによる清潔空間

「ホットヨガのCALDO(カルド)徳島店」は、ハタヨガや岩盤浴も人気が高く、安心・安価なダイエット、リラックス、美容効果抜群のおすすめプログラムまで提供している通いやすいヨガ教室です。

男性も一部の店舗で通う事が可能ですが徳島店は女性専用になります。

カルドのホットヨガ体験レッスンでは、あなた合ったコースを提案してもらえて、最適なプログラムが見つかります。

カルドの公式サイト

3.ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)徳島店【プログラム数NO1】

総合評価5.0
価格実績プログラム数設備・施設通いやすさ
5.05.05.05.0☆4.0

LOIVE(ロイブ)

【ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)の特徴】

  • 女性目線のヨガスタジオ(女性専用)
  • レッスンの種類が多彩で業界最多レベル
  • 体験レッスン受講者の95%が評価した満足度の高さ
  • 手ぶらでOK
  • 東田宮のバス停から直ぐ

LOIVE(ロイブ)のホットヨガプログラム料金

施術名料金・内容
月4回会員(月に4回までレッスン受講可)¥8,910〜10,010
フルタイム会員(1ヶ月通い放題・一番人気)¥10,923〜15,620
フルタイムプラス会員(1ヶ月通い放題(1日2レッスンまで))¥17,600
デイタイム会員(昼間1ヶ月通い放題)¥8,888〜13,640
体験レッスン無料(0円)

ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)徳島店」は、大手のヨガ教室の中で一番プログラム数が多いです。プログラムには、ベーシックヨガ、健康・美容、ダイエット・エクササイズ、ステップアップ、結果が出るホットヨガなどがあります。

人気のレッスンには、スタンダード60・アロマリラックスヨガ・リンパデトックスヨガなどのプランもあります。

費用面に関しても、月額1万円未満や1万円程度のコースもあるので比較的安価で通い易いですね。

LOIVE(ロイブ)のアクセス情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名株式会社 LIFE CREATE
本社住所(札幌本社)北海道札幌市中央区北4条西5丁目1
アスティ45-2F
本部住所(東京本部)東京都渋谷区猿楽町5-8 AY代官山
店舗(徳島店)〒770-0003
徳島県徳島市北田宮1丁目3−5
キリン堂田宮店横
最寄り駅徳島バスの東田宮バス停
電話番号0570-666-969
営業時間火曜日:10時00分~22時00分
水曜日:10時00分~22時00分
木曜日:17時00分~22時00分
金曜日:10時00分~22時00分
土曜日:10時00分~18時30分
日曜日:10時00分~16時45分
定休日月曜日
体験レッスン料金0円(無料)・手ぶらでOK
支払方法受講料のお支払いは口座引落しのみ

「ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)」は、東田宮のバス停から直ぐ近く、キリン堂田宮店の横にある無料駐車場完備の通い易いホットヨガ教室です。

良い口コミには「全てが完璧でした」「老廃物が出てすっきり」「スタッフさんの笑顔が癒し」というものが多かったです。

悪い口コミには「休会にはお金がかかる」「キャンセル待ちが多くなりました」というものがありました。

ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)の基本情報

項目内容
インストラクターの指名不明※恐らくレッスンスケジュールから先生の名前確認が可能です。
体験レッスン当日の入会可能(当日入会だと割引アリ)
カウンセリングカウンセリング:無料
予約方法:Web予約
割引・特典3ヶ月通い放題プラン・昼割・初月半額プラン・学割・のりかえ割
全国の院数60院以上(徳島には1店舗)
その他特記事項女性専用のキレイで通いやすい女性目線の教室・タオル、ウエアのレンタルあり

「ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ)徳島店」は、ホットヨガは勿論、インナーマッスルを鍛えるピラティスコースや歪み取りヨガ・リンパデトックス・美ボディフローピラティスなど人気な駅近にある通いやすいヨガ教室です。

シャワールームやパウダールームもあり、女性専用の口コミ評判が良い大手のホットヨガ教室に通いたいならロイブがおすすめです。

まずは手ぶらでOKな無料の体験レッスンとカウンセリングに参加からスタートする事が可能です。

ロイブの公式サイト

4.hot yoga Granz

hot yoga Granz

【hot yoga Granzの特徴】

  • 徳島県西部初本格ホットヨガスタジオ
  • 業務用オゾン発生装置を設置
  • ビギナー・ダイエット・部分ケアまでレッスン充実

Granzのホットヨガプログラム料金

プログラム名料金・内容
年会登録費4,000円
月会費1万円
ビギナークラス1回体験千円

「hot yoga Granz」のコースは、月会費の1万円を支払えばどのレッスンでも通い放題です。その他回数券もあります。

体験レッスンも千円で実施しているため、まずはお試しからスタート出来ます。

Granzの基本情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名Granz
店舗住所〒779-3620
徳島県美馬市脇町木ノ内字瀬ノ上3688-2
最寄り駅駅近では無い
電話番号0883-53-6288
営業時間09:30~20:00
定休日日曜日・月曜日
体験レッスン料金千円
支払方法要確認

「hot yoga Granz」は、徳島県西部で初本格ホットヨガスタジオです。20台程度の駐車場完備のヨガ教室です。

良い口コミには「ヨガレッスンの内容も多数あり良い」「指導者、雰囲気最高」「スタジオがとてもキレイ」というものが多かったです。

悪い口コミには「新入りはなかなか入りにくい」というものがありました。

hot yoga Granzの公式サイト

5.mint

mint

【mintの特徴】

  • 岩盤ホットヨガ・ピラティスなどあり
  • 岩盤浴・ボディケア(リンパマッスルトリートメント)も人気
  • 60分2,000円と安い

mintのホットヨガプログラム料金

プログラム名料金・内容
各種60分:2,000円
初回のみ会員登録費500円
岩盤浴1回:1,500円

「mint」のコースは、岩盤ホットヨガ・ピラティス・岩盤浴・ボディーケア(リンパマッスルトリートメント)があります。

岩盤ホットヨガ・ピラティス、それぞれ60分で2,000円と安いです。

mintの基本情報と口コミ評判

項目内容
運営会社名mint
店舗住所〒771-0131
徳島県徳島市川内町大松52-1
最寄り駅駅近では無い
電話番号088-677-8881
営業時間9:00~23:00
定休日第2・第4日曜日
体験レッスン料金無し
支払方法要確認

「mint」は、駅近では無いですが、店舗の前などに駐車場がある通いやすいヨガ教室です。

良い口コミには「料金がお手軽で通いやすい」「コスパ良い」というものが多かったです。

悪い口コミには、まだ投稿がありませんでした。

mintの公式サイト

迷ったらホットヨガLAVAイオンモール徳島店がおすすめ!

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)

5店舗のおすすめのホットヨガスタジオをご紹介してきました。

何処も人気が高くておすすめで魅力的な所ばかりです。正直何処にしようか迷ってしまった方も多いと思います。

もし迷ってしまったら、初めての方や初心者には特に「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール徳島店」が最もおすすめです。

  1. 会員数100万人以上いて安心◎
  2. 費用面も安いので通い易い
  3. 口コミ評判も良く顧客満足度が高い

以上のことから、当サイトでは一番優良店であるホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール徳島店の無料体験レッスンからスタートをおすすめします。

以下のリンク先から最安値で申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。

詳細はこちらから

ホットヨガで後悔しないための選び方3つのポイント!

  1. 予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ
  2. プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ
  3. 通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ

ホットヨガで後悔しないためのスタジオの選び方3つのポイントを紹介します。

上記3つ以外にも、担当者の接客、納得いくまでカウンセリングをしてくれる、アフターフォローやサポートが充実していると言うのもポイントになります。

1.予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ

コース1ヵ月4回コース1ヵ月通い放題コース
相場価格約7千円~1万円程度約8千円~1万7千円ていど

予算内で希望のホットヨガコースが受けられるスタジオや教室を選びましょう。

とはいえ、安いことが良いとは限りません「入会金」「登録手数料」「事務手数料」「オプション代金」「キャンセル料金」などの値段も確認してください。

もちろん、利用できるマシンの種類や、スタジオの利用サービス(設備など)、ホットヨガ以外のサービス(ピラティスなど)などトータルの価格を見た上で、予算内で希望の施術ができるスタジオを選びましょう。

2.プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ

  1. 会員数
  2. 店舗数
  3. 年間実績数

よくある実績の内容としては上記やプログラム数などがあると思います。運営年数が長くて実績数が豊富なスタジオを選びましょう。

各ヨガスタジオやヨガ教室などは、公式サイトやインスタグラム、X(旧Twitter)、YouTubeチャンネルなどでトレーニング風景などの写真を公開していますので、参考になると思います。

3.通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ

  1. 店舗数
  2. 駅近
  3. 駐車場

ホットヨガ教室は通いやすさも考慮して選んでください。月4回のコースにしても、月間通い放題にしても何回も通う事になります。

2店舗通い放題で、会社の近くと自宅の近くと言うのも人気みたいです。通いやすさを考慮して選ぶことをおすすめします。

ホットヨガのよくある質問Q&A(徳島版)10選!

ホットヨガのよくある質問Q&A

ホットヨガは最初は迷う事が多かったりします。特に初心者の方は知識が無いため不安に思ったりする事も多いです。

下記にてよくある質問とその答えを紹介します。具体的な情報はスタジオや教室によって異なる可能性があります。質問や不明点があれば、体験レッスン時にインストラクターに相談することをおすすめします。

Q1、ホットヨガとは?

A先生
ホットヨガとは、室温36~40度・湿度60~70%程度の高温多湿な環境で行うヨガの事です。ちなみにヨガ発祥の地はインドです。

Q2、ヨガとホットヨガの違いは何ですか?

A先生
ヨガ:室温を22~27℃の快適な温度で行うのが普通のヨガです。瞑想や集中したい時におすすめです。
ホットヨガ:室温を36~40度位の高い温度で保って行うのがホットヨガです。汗をかく分リフレッシュ効果やスッキリしたい時におすすめです。

Q3、ホットヨガとピラティスの違いは何ですか?

A先生
ヨガの発祥はインドで悟りを開く為の修行です。呼吸・精神・肉体を整える効果があります。
ピラティスの発祥はドイツで怪我をした軍人さんのリハビリ目的のため始まったものです。弱った筋肉を鍛える・衰えを防ぐ効果があります。

Q4、ホットヨガがよくない理由は何ですか?

A先生
自律神経が乱れる事があると言う風に言われています。①呼吸が浅くなる、②暑さで交感神経が上がる、③温度差が大きいなどが原因として挙げられます。
初心者の方におすすめ方法は、①週に1~2回程度から始める、7割ぐらいの力で笑って受ける、③レッスン後の糖質接種に注意などがあります。

Q5、ホットヨガは週1で効果ありますか?

A先生
週に1回のホットヨガでも効果はあります。毎日やらないと行けないと言うイメージを持っている人もいますが、一般的には週に1回で受けている人が多いみたいです。週1でも良いので継続する事を意識しましょう。

Q6、ホットヨガ初心者は週に何回やれば良い?

B先生
インストラクターの先生に聞いたところ、「続けられる範囲内」と言う答えでした。
楽しくなってくるとやりたいと思う様になるので、続けて行く事が習慣化の第一歩なので、バシッと回数を決めずに皆さんの性格にあった回数で続けてみて欲しいなと思います。

Q7、ホットヨガはダイエット効果ありますか?

B先生
答え:口コミ評判ではホットヨガで痩せたと言うコメントは多数あります。
例)2ヶ月ちょっとで体重は6kg減!体脂肪は5%減りました!
説明:ホットヨガを要素分解すると、ヨガと体が温まるホット成分です。
ヨガはインナーマッスルが鍛えられるのと、ゆっくり緩徐な有酸素運動を行うため、代謝が上がって体重が落ちていくと言うのは理論的に正しいです。
ホットの成分としては、体を温めるから体重が落ちると言う事はあまり関係ありません。サウナに行ったら痩せるのとは違うと言ったのと同じ感じですね。

Q8、ホットヨガはどういう服装で行けば良いの?

B先生
動きやすければ何でも大丈夫です。インストラクターは職場のルールでボディラインが見える服を着ないと行けないとかがあるみたいです。※身体の動きが生徒に間違いなく伝わるようにする為。
ユニクロやGU・無印良品なんかでTシャツにスウェットパンツを購入する生徒さんも多いみたいです。

Q9、ホットヨガのメリットは何ですか?

B先生
肩などのコリや緊張がほぐれやすい、むくみ解消、肌の新陳代謝がUPする、脂肪が燃えやすい体質になる、ストレス解消、冷え性改善、便秘解消などのメリットがあります。

Q10、ホットヨガのデメリットは何ですか?

B先生
身体への負担が大きい、自律神経が乱れる事がある、ストレッチコースなど緩いと飽きてしまう、脱水症状・熱中症のリスクがある、物販営業が多いなどのデメリットがあります。

ホットヨガ徳島その他の情報

今日は徳島(徳島駅の周辺・徳島市内)でホットヨガが受けられるヨガ教室・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブを調べて3院を紹介しました。

徳島市には、阿波おどり会館・眉山・徳島城・鳴門の渦潮・祖谷のかずら橋などがあります。

徳島グルメには、徳島ラーメン・すだち・阿波尾鶏などがあります。

B先生

徳島市の学校:徳島大学・四国大学・徳島文理大学・専門学校徳島穴吹カレッジ・ブレーメン動物専門学校など。
大手のLAVA、CALDO・LOIVEは、学生割引やアンダー24割引き(24歳以下限定)が利用できるプランも多数あります。

【徳島市近くの店舗一覧】

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当記事作成にあたって参考にしたサイト
  1. 厚生労働省
  2. 消費者庁
  3. 国民生活センター
  4. J-Net21
  5. 国際ヨガ協会