こちらの記事では以下の基準で、沖縄でおすすめのホットヨガスタジオ・ヨガ教室を厳選して選びましたので紹介したいと思います。
- 適切なプログラムと価格
- 実績（経験値や会員数）
- 丁寧な体験レッスンやカウンセリングの実施
- スタジオの設備の充実さ
- 通いやすさ・駅近・駐車場
もし迷ったら沖縄で最もおすすめの「ホットヨガCALDO（カルド）那覇新都心・豊見城」を選びましょう。
まずは無料体験レッスンに参加してインストラクターや先生と相談の上どのプログラムにするか決めることをおすすめします。
- カルドには、人気のインストラクターが多く在籍！
- 大手で安心安全なカルドは、ホットヨガが初めての方にもおすすめ！
- キャンペーンや通い放題などアリ！
※ホットヨガ7部門で1位・無料体験レッスンあり・カウンセリング無料！
【PR】ホットヨガLAVA
- ジムや岩盤浴なども利用可能！
- 北海道～沖縄まで80店舗以上！
- 無料体験レッスン実施中※期間限定
CALDO（カルド）は、ホットヨガの大人気スタジオです。
※※予約が集中しているので、無断・当日キャンセルは控えてください※※
沖縄でホットヨガが安くて人気なホットヨガスタジオへ
【ライター・監修者】hot-yoga-blog編集部コンテンツ制作チーム執筆者：片山史（フミ）情報コンテンツを中心に執筆するライター。筋トレ大好きスポーツトレーナー・スポーツブランド販売員。陸上歴8年・フットボール歴4年。
監修者：大工堅（ダイク）理学療法士・フィットネストレーナー・ケアマネジャー。野球歴15年。
沖縄でホットヨガがおすすめ３教室のプログラム比較！
| ヨガ教室名 | 1.ホットヨガスタジオLAVA | 2.ホットヨガのカルド | 3.ホットヨガスタジオloIve |
|---|---|---|---|
| ロゴ |  |  |  |
| 店舗数 | 470店舗以上 | 100店舗以上 | 60店舗以上 |
| プログラム数 | 30種類以上 | 27種類～ | 80種類以上 |
| 体験レッスンの料金 | 0円（無料） | 0円～（無料） 土日祝日は550円の時もあり | 0円（無料） |
| 主な設備 | パウダールーム、シャワールーム、ロッカールーム、温泉施設など | パウダールーム、シャワールーム、ロッカールーム、コラーゲンマシンなど | パウダールーム、シャワールーム、ロッカールームなど |
※料金は最安値となります。費用は期間限定の場合や変更になる場合もありますのでご確認ください。
ロイブのみ沖縄に店舗がまだありません。オープンしましたら記載します。
沖縄でホットヨガが安いおすすめスタジオ5選！
ここからは沖縄でホットヨガがおすすめのスタジオや体験レッスンがあるヨガ教室・料金が安い店舗を厳選して5院紹介します。
沖縄にあるヨガ教室の中から特におすすめを5院に絞ったので、ぜひ参考にしてください。
- 【当記事のホットヨガスタジオの評価基準について】
- 当記事の「おすすめホットヨガスタジオ」の評価基準・評価項目・評価例は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価は以下のような内容になっています。
評価項目 評価例 1.料金 ・プログラムの種類
・プログラムの価格
・プランに含まれる内容2.実績 ・運営年数
・店舗数
・会員数3.体験レッスン ・体験レッスンの料金
・カウンセリング内容
・カウンセリングの口コミ評判4.設備 ・更衣室
・パウダールーム
・シャワールーム5.通いやすさ ・駅からの近さ
・駐車場
・店舗数※なお上記は特定のヨガ教室の効果や効能を保証するものではありません。
1.ホットヨガのCALDO（カルド）沖縄店【体験レッスンが無料】
| 総合評価5.0 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 実績 | プログラム数 | 設備・施設 | 通いやすさ |
| 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
【ホットヨガのCALDO（カルド）の特徴】
- ダイエット、リラックス、美容効果抜群
- 安心・安価なプログラムあり
- ホットヨガ7部門で1位を獲得の実績あり
- ジムや岩盤浴なども利用可能
- 那覇新都心あっぷるタウン・豊見城TOMITONの2店舗
CALDO（カルド）のホットヨガプログラムと料金
| 施術名 | 料金・内容 |
|---|---|
| プレミアム（フルレンタル付き、24時間ジム利用可能など） | 13,750円 |
| フルタイム（24時間ジム利用可能） | 10,450円 |
| デイタイム（平日のみ） | 9,350円 |
| マンスリー4（月4回） | 9,350円 |
| 体験レッスン | 0円～（無料） 土日祝日は550円の時もあり |
「ホットヨガのCALDO（カルド）沖縄店」は、24時間ジム利用可能でも１万円程度とかなり安いですね。1万円未満のマンスリー4も人気です。
価格帯に関しては、月に通う回数や通う時間帯に寄って変わってきますので、自分に合ったコースを選ぶと良いでしょう。
体験レッスンも無料なので、まずはお試し感覚で場の雰囲気などを掴んでみると良いでしょう。
カルドの一番の特徴と言ったら、ダイエット、リラックス、美容効果が抜群なハタヨガや岩盤浴が人気という事でしょう。
コースは、ビギナー・ビューティー・ベーシック・ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善・骨盤コンディショニングなどがあります。
その他にも、24時間ジム・ 加圧ボディメイキング・コラーゲンマシンなどの設備も充実しています。
CALDO（カルド）のアクセス情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社INSPA |
| 本社住所 | 〒105-0022 東京都港区海岸1-2-3 汐留芝離宮ビルディング3F |
| 那覇新都心あっぷるタウン | 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F |
| 豊見城TOMITON | 沖縄県豊見城市豊崎1-411 豊崎ライフスタイルセンターTOMITON2F |
| 最寄り駅（那覇） | おもろまち駅 |
| 最寄り駅（豊見城） | 豊崎入口バス停 |
| 電話番号 | 那覇：098-860-3086 豊見城：098-894-6193 |
| 営業時間 | 那覇：平日：9:30〜23:00、土日祝 10:00〜20:00 豊見城：平日：10:00～22:30、土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 那覇：毎月5日・15日・25日・月末最終日 豊見城：毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
| 体験レッスン料金 | 無料（0円）※手ぶらでOK 土日祝日は550円の時もあり |
| 支払方法 | 銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可 |
「ホットヨガのCALDOカルド沖縄店」は、那覇市おもろまちに那覇新都心あっぷるタウン店、豊見城市に豊見城TOMITON店がある通い易い大手ヨガ教室です。
両店舗共に無料駐車場あり、無料駐輪場もあり通い易いです。
良い口コミには「従業員の方達もフレンドリー」「リラックスできる空気感」「初心者でも全然大丈夫でした」というものが多かったです。
悪い口コミには「たまに連絡が遅い時があります」「辞めにくい契約内容」というものがありました。
これらの口コミはどこのヨガ教室でもあるあるの口コミです。まずは無料体験レッスンからスタートしてみて、納得できない場合には他のホットヨガ教室のカウンセリングも受けて比較するのがおすすめです。
ホットヨガのCALDO（カルド）の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| インストラクターの指名 | 可能（指名無料）※レッスンスケジュールから先生の名前が確認可能です。 |
| 体験レッスン当日の入会 | 可能（当日入会だと割引アリ） |
| カウンセリング | カウンセリング：無料 予約方法：Web予約 |
| 割引・特典 | 体験レッスン当日入会割引・友達紹介キャンペーン・優待券・アンダー24 |
| 全国の院数 | 100院 |
| その他特記事項 | 予約不要・銀イオンスチームによる清潔空間・女性専用・岩盤浴スタジオ |
「ホットヨガのCALDO（カルド）沖縄店」は、ハタヨガや岩盤浴も人気が高く、安心・安価なダイエット、リラックス、美容効果抜群のおすすめプログラムまで提供している通いやすいヨガ教室です。
履けなかったデニムが履けるようになった、ダイエットにも良い、四十肩・五十肩が治った、腰痛や肩凝りが治ったなど、良い口コミ評判もよく目にします。
銀イオンスチームによる清潔空間で気持ちよくホットヨガを楽しめます。
カルドのホットヨガ体験レッスンでは、あなたに合ったコースを提案してもらえて、最適なプログラムが見つかります。
2.ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）沖縄院【日本最大級】
| 総合評価5.0 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 実績 | プログラム数 | 設備・施設 | 通いやすさ |
| 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
【ホットヨガスタジオLAVAの特徴】
- 会員数が100万人以上・体験者数は250万人以上
- 日本最大級の大手ヨガ教室
- 体験レッスンが無料
- ホットヨガの価格設定が低め
- 沖縄県内に5店舗展開という通いやすさ
LAVAのホットヨガプログラムと料金
| コース名 | 料金・内容 |
|---|---|
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー（ピラティス・キックボクシングなども通い放題） | ￥18.800 |
| マンスリーメンバー・フリー（全店舗通い放題） | ￥16.800 |
| マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題） | ￥6.800～￥15.800 |
| マンスリーメンバー・４（LAVA１店舗限定・月４回まで） | ￥3.800～￥10.800 |
| 体験レッスン | ￥0（無料） |
「ホットヨガスタジオLAVA」は、体験レッスンが無料なのでまずはお試しからスタートする事をおすすめします。
プログラムは上記の様に月に通う回数や通う店舗数で分けられています。沖縄県内には5店舗（那覇市・豊見城市・うるま市・中頭郡北中城村・島尻郡）あるので、会社の近くと自宅の近くと言う選択も可能です。
プログラムで一番人気はベーシックやリラックスヨガで、ヨガ初心者にも人気のオリジナルのレッスンです。その他にもパワーヨガ、ボディメイク、スペシャルプログラムなど複数のコースやプランがあります。
それぞれのプログラムの中にも、更に細分化されたコースがあります。ベーシック＝ヨガベーシック・ヨガビギナー・ヨガアドバンスなど。リラックスプログラム＝リンパリフレッシュヨガ・リラックスヨガ・美律ホルモンヨガなど。
LAVAのアクセス情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 青山オフィス | 〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F |
| アクロスプラザ古島駅前店 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島2F |
| 豊見城ウイングシティ店 | 〒901-0242 沖縄県豊見城市字高安261-2 サンエー豊見城ウイングシティ2F |
| うるまシティプラザ店 | 〒904-2244 沖縄県うるま市江洲507 うるまシティプラザ2F |
| イオンモール沖縄ライカム店 | 〒901-2300 沖縄県中頭郡北中城村アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5F |
| 与那原店 | 〒901-1303 沖縄県島尻郡与那原町与那原1114 かねひで運玉ゆいゆいプラザ内 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 営業時間 | 8:00～22:00ぐらい ※土･日･祝日もレッスン可能 |
| 定休日 | 店舗に寄る |
| 体験レッスン料金 | 無料（0円）・手ぶらでOK |
| 支払方法 | 銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可 |
「ホットヨガスタジオLAVA」は、沖縄に5店舗展開（アクロスプラザ古島駅前店・豊見城ウイングシティ店・うるまシティプラザ店・イオンモール沖縄ライカム店・与那原店）しています。
職場の近くや自宅の近くなど通い易い店舗が見つけやすいのと、各店舗とも駐車場と駐輪場完備なので通い易さもメリットですね。
良い口コミには「トレーナーの方が明るく丁寧」「心身共に健康的になる」「リンパリフレッシュヨガやヨガビギナーが大好き」というものが多かったです。
悪い口コミには「店舗にすぐ電話で問い合わせができない」「普通にファスティングやった方がまし」というものがありました。
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| インストラクターの指名 | 可能（指名無料）※レッスンスケジュールから先生の確認が可能です。 |
| 体験レッスン当日の入会 | 可能（当日入会だと割引アリ） |
| カウンセリング | カウンセリング：無料 予約方法：Web予約 |
| 割引・特典 | 体験レッスン当日入会割引・学生割引・友達紹介キャンペーン・LAVA再スタートキャンペーン |
| 全国の院数 | 470店舗以上 |
| その他特記事項 | 入会キャンペーン＆手ぶら体験・マシンピラティス・ウッドストーンスタジオ |
「ホットヨガスタジオLAVA」は、ホットヨガをはじめ、マシンピラティスや暗闇キックボクシングなども受けられる大手のホットヨガスタジオです。
女性専用の教室と男性も通える男女共用の教室の２種類があります。豊見城店とイオンモール沖縄ライカム店のみ男女共用です。
ヨガやマシンピラティスの口コミ評判が良くて、安心＆安全な大手が良いなら、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラバ）沖縄院がおすすめです。
まずは無料の体験レッスンとカウンセリングに参加からスタートがおすすめです。
3.ホットヨガ・ビバリークラブ
【ホットヨガ・ビバリークラブの特徴】
- 体験レッスン3,300円
- 専⽤暖材・加熱システム‧加湿マシン完備
- 駐車場完備
ビバリークラブのホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 体験レッスン | ￥3,300 |
| マンスリー5 | ￥14,300 |
| アンリミテッドレギュラー | ￥19,800 |
| ダイヤモンド | ￥23,100 |
「ホットヨガ・ビバリークラブ」のコースは、月に5回のプランのマンスリー5、月額利用のレギュラープラン、様々なオプションが付いた特別なダイアモンドプランの3種類あります。
体験レッスン手ぶらセットもありますので、まずはお試しからスタートできます。
ホットヨガ・ビバリークラブの基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | ホットヨガ・ビバリークラブ |
| 店舗住所 | 〒901-0225 沖縄県豊見城市字豊崎1-455-2階 |
| 最寄り駅・目印 | アウトレットモールあしびなーから車で3分 |
| 電話番号 | 098-996-4573 |
| 営業時間 | 月〜金7:00〜22:30 土7:00〜21:30 日7:00〜14:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 体験レッスン料金 | 3300円 |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード |
「ホットヨガ・ビバリークラブ」は、豊見城市にあるヨガ教室で、アウトレットモールあしびなーから車3分の所にあります。
第一駐車場、イクエルパーキング、夜の6時以降はそば処玉家の駐車場が利用できる駐車場完備の通いやすいヨガ教室です。
良い口コミには「清潔でスタッフの方もとても優しい」「まわりを気にせずにトレーニングできる」「スタジオは高級感があり」というものが多かったです。
悪い口コミには、まだ投稿がありませんでした。
4.スカイウェルネススポーツ
【スカイウェルネススポーツの特徴】
- ホットヨガ・エアリアルヨガあり
- 沖縄県最大級のスポーツクラブ
- 24時間ジム・キッズスクールあり
スカイウェルネススポーツのホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 月4コース | 7,500円 |
| 月8コース | 11,000円 |
| 月12コース | 13,500円 |
| ビジター1Lesson | 2,500円 |
「スカイウェルネススポーツ」のコースは、入会金5,500円と登録料3,300円が別途必要になってきます。
ホットヨガの会員は上記の金額で月に通える回数によって価格帯が変わります。またいまだけ初回限定1,100円で体験ができます。
スカイウェルネススポーツの基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | スカイウェルネススポーツ |
| 店舗住所 | 〒901-0146 沖縄県那覇市具志890-1 国道331号線・小禄バイパス沿い |
| 最寄り駅 | |
| 電話番号 | 098-857-0008 |
| 営業時間 | 月～木：9時～23時 土・日・祝：9時～21時 |
| 定休日 | 金曜 |
| 体験レッスン料金 | 1.100円 |
| 支払方法 | 要確認 |
「スカイウェルネススポーツ」は、国道331号線・小禄バイパス沿い直ぐの所にある駐車場完備の通いやすい大型スポーツクラブです。
良い口コミには「スポーツ、岩盤浴、ヨガ、シャワールーム使い放題」「スタッフが丁寧で親切」「ラドン温泉♨️入り放題」というものが多かったです。
悪い口コミには「スタッフが丁寧で親切」「混み合う」というものがありました。
これらの口コミはどこのホットヨガ教室でもあるあるの口コミです。まずは体験レッスンからスタートしてみて、納得できない場合には他のホットヨガスタジオのカウンセリングも受けて比較するのがおすすめです。
5.OCT ONE (オクトワン)
【OCT ONE (オクトワン)の特徴】
- 体験レッスン受付中
- インストラクター養成も実施
- 少人数制
OCT ONE (オクトワン)のホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| ホットヨガ60分ベーシッククラス | ¥2,200 |
| リストラティブヨガ75分 | ¥2,200 |
| ママヨガ | ドロップイン：3,000円 4回チケット：10,000円（ |
| 体験レッスン | 通常1,980円⇒1,000円(税込) |
「OCT ONE (オクトワン)」のコースは、通常の入会金が2千円から3千円するのですが、今なら0円のキャンペーンを実施中みたいです。
体験レッスンも通常1,980円が1,000円へと割引されています。ちなみに年会費0円・退会費0円です。
OCT ONE (オクトワン)の基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | OCT ONE (オクトワン) |
| 店舗住所 | 〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル4階 |
| 最寄り駅 | 古島駅 |
| 電話番号 | 098-943-3201 |
| 営業時間 | 10時00分～21時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験レッスン料金 | 千円 |
| 支払方法 | 都度払い |
「OCT ONE (オクトワン)那覇新都心スタジオ」は、那覇市銘苅あるヨガ教室です。駐車場情報は掲載が無いため不明です。
兵庫県神戸市東灘区でホットヨガ教室を運営している会社の店舗が那覇新都心スタジオです。
良い口コミには「たくさん汗をかいてデトックスできます」というものがありました。
悪い口コミには、まだ投稿がありませんでした。
迷ったらホットヨガCALDO（カルド）がおすすめ！
沖縄にある5店舗のおすすめのホットヨガ教室やスポーツクラブを厳選してご紹介してきました。
何処も人気が高くておすすめで魅力的な所ばかりです。正直何処にしようか迷ってしまった方も多いと思います。
もし迷ってしまったら「ホットヨガスタジオCALDO（カルド）沖縄店」が最もおすすめです。
- 会員数が多くて安心◎
- 費用面も安いので通い易い
- ホットヨガ7部門で1位を獲得
以上のことから、当サイトでは一番優良店であるホットヨガスタジオCALDO（カルド）沖縄店を最もおすすめしています。
以下のリンク先から最安値で申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
ホットヨガで後悔しないための教室の選び方3つのポイント！
沖縄でのホットヨガで後悔しないための賢いスタジオ・教室の選び方3つのポイントを紹介します。
上記３つ以外にも、スタッフの対応、納得いくまでカウンセリングをしてくれる、保証やアフターフォローやサポートが充実していると言うのもポイントになります。
最終的には、スタッフ、インストラクター、先生の人柄だったりが一番重要です。
1.予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ
| コース | 1ヵ月4回コース | 1ヵ月通い放題コース |
| 相場価格 | 約7千円～1万円程度 | 約8千円～1万7千円ていど |
予算内で希望のホットヨガコースが受けられるスタジオや教室を選びましょう。
とはいえ、安いことが良いとは限りません「入会金」「登録手数料」「事務手数料」「オプション代金」「キャンセル料金」などの値段も確認してください。
もちろん、利用できるマシンの種類や、スタジオの利用サービス（設備など）、ホットヨガ以外のサービス（ピラティスなど）などトータルの価格を見た上で、予算内で希望の施術ができるスタジオを選びましょう。
2.プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ
- 会員数
- 店舗数
- 年間実績数
よくある実績の内容としては上記やプログラム数などがあると思います。運営年数が長くて実績数が豊富なスタジオを選びましょう。
各ヨガスタジオやヨガ教室などは、公式サイトやインスタグラム、X（旧Twitter）、YouTubeチャンネルなどでトレーニング風景などの写真を公開していますので、参考になると思います。
3.通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ
- 店舗数
- 駅近
- 駐車場
ホットヨガ教室は通いやすさも考慮して選んでください。月4回のコースにしても、月間通い放題にしても何回も通う事になります。
2店舗通い放題で、会社の近くと自宅の近くと言うのも人気みたいです。通いやすさを考慮して選ぶことをおすすめします。
ホットヨガのよくある質問Q＆A（沖縄版）10選！
沖縄でのホットヨガ選びは最初は迷う事が多かったりします。特に初めての方や初心者の方は知識が無いため不安に思ったりする事も多いです。
下記にてよくある質問とその答えを紹介します。具体的な情報はスタジオや教室によって異なる可能性があります。質問や不明点があれば、体験レッスン時にインストラクターに相談することをおすすめします。
Q1、ホットヨガとは？
Q2、ヨガとホットヨガの違いは何ですか？
ヨガ：室温を22～27℃の快適な温度で行うのが普通のヨガです。瞑想や集中したい時におすすめです。
ホットヨガ：室温を36～40度位の高い温度で保って行うのがホットヨガです。汗をかく分リフレッシュ効果やスッキリしたい時におすすめです。
Q3、ホットヨガとピラティスの違いは何ですか？
ヨガの発祥はインドで悟りを開く為の修行です。呼吸・精神・肉体を整える効果があります。
ピラティスの発祥はドイツで怪我をした軍人さんのリハビリ目的のため始まったものです。弱った筋肉を鍛える・衰えを防ぐ効果があります。
Q4、ホットヨガがよくない理由は何ですか？
自律神経が乱れる事があると言う風に言われています。
①呼吸が浅くなる、②暑さで交感神経が上がる、③温度差が大きいなどが原因として挙げられます。
初心者の方におすすめ方法は、①週に1～2回程度から始める、7割ぐらいの力で笑って受ける、③レッスン後の糖質接種に注意などがあります。
Q5、ホットヨガは週1で効果ありますか？
週に1回のホットヨガでも効果はあります。
毎日やらないと行けないと言うイメージを持っている人もいますが、一般的には週に1回で受けている人が多いみたいです。週1でも良いので継続する事を意識しましょう。
Q6、ホットヨガ初心者は週に何回やれば良い？
インストラクターの先生に聞いたところ、「続けられる範囲内」と言う答えでした。
楽しくなってくるとやりたいと思う様になるので、続けて行く事が習慣化の第一歩なので、バシッと回数を決めずに皆さんの性格にあった回数で続けてみて欲しいなと思います。
Q7、ホットヨガはダイエット効果ありますか？
答え：口コミ評判ではホットヨガで痩せたと言うコメントは多数あります。
例）2ヶ月ちょっとで体重は6kg減！体脂肪は5％減りました！
説明：ホットヨガを要素分解すると、ヨガと体が温まるホット成分です。
ヨガはインナーマッスルが鍛えられるのと、ゆっくり緩徐な有酸素運動を行うため、代謝が上がって体重が落ちていくと言うのは理論的に正しいです。
ホットの成分としては、体を温めるから体重が落ちると言う事はあまり関係ありません。サウナに行ったら痩せるのとは違うと言ったのと同じ感じですね。
Q8、ホットヨガはどういう服装で行けば良いの？
動きやすければ何でも大丈夫です。インストラクターは職場のルールでボディラインが見える服を着ないと行けないとかがあるみたいです。
※身体の動きが生徒に間違いなく伝わるようにする為。
ユニクロやGU・無印良品・WEGOなんかでTシャツにスウェットパンツを購入する生徒さんも多いみたいです。
Q9、ホットヨガのメリットは何ですか？
Q10、ホットヨガのデメリットは何ですか？
ホットヨガ沖縄その他の情報
今日は沖縄（沖縄県内・那覇市内など）でホットヨガが受けられるヨガ教室・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ等々を調べて厳選5院を紹介しました。
ホットヨガは、最終的な選択は個人のニーズや目的にも寄りますので、信頼できるインストラクターや先生に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。
沖縄には、美ら海水族館・首里城・美浜タウンリゾート・アメリカンビレッジなどがあります。
沖縄グルメには、ゴーヤチャンプルー・ソーキそば・ラフテー・ステーキ・タコライスなどがあります。
沖縄の学校：沖縄国際大学、沖縄科学技術大学院大学・琉球大学など。
大手のLAVA、CALDO、LOIVEなどは、学生割引やアンダー24割引き（24歳以下限定）が利用できるプランも多数あります。
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