呉市でのホットヨガ教室選び・良いスタジオの選択って難しいですよね。そして最初は不安に思う事や心配な点が多かったりします。
そこで、こちらの記事では以下の基準で、呉（広島県呉市）でホットヨガがおすすめのスタジオを厳選して2店舗解説しています。
- 適切なプログラムと費用面
- 実績（経験値や会員数）
- 丁寧な体験レッスンやカウンセリングの実施
- スタジオの設備の充実さ
- 通いやすさ・駅近・駐車場
もし迷ったら呉で最もおすすめの「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）ゆめタウン呉店」を選びましょう。
まずは無料の体験レッスンに参加してインストラクターや先生と相談の上どのプログラムにするか決める事からスタートが人気になっています。
【ライター・監修者】hot-yoga-blog編集部コンテンツ制作チーム執筆者：片山史（フミ）情報コンテンツを中心に執筆するライター。筋トレ大好きスポーツトレーナー・スポーツブランド販売員。陸上歴8年・フットボール歴4年。
監修者：大工堅（ダイク）理学療法士・フィットネストレーナー・ケアマネジャー。野球歴15年。
呉でホットヨガが安くて人気なホットヨガスタジオへ
呉でホットヨガがおすすめな教室2選！
ここからは呉市内でホットヨガがおすすめのスタジオや料金が安い教室、無料体験レッスンがある教室を2院紹介します。
呉にはホットヨガ教室が少なかったため、目ぼしい所では2店舗になってしまいましたが、ぜひ参考にしてください。大手のラヴァがあるのが嬉しいですね。
- 【当記事のホットヨガスタジオの評価基準について】
- 当記事の「おすすめホットヨガスタジオ」の評価基準・評価項目・評価例は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価は以下のような内容になっています。
評価項目 評価例 1.料金 ・プログラムの種類
・プログラムの価格
・プランに含まれる内容2.実績 ・運営年数
・店舗数
・会員数3.体験レッスン ・体験レッスンの料金
・カウンセリング内容
・カウンセリングの口コミ評判4.設備 ・更衣室
・パウダールーム
・シャワールーム5.通いやすさ ・駅からの近さ
・駐車場
・店舗数※なお上記は特定のヨガ教室の効果や効能を保証するものではありません。
1.ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）ゆめタウン呉店【体験レッスンが無料】
| 総合評価5.0 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 実績 | プログラム数 | 設備・施設 | 通いやすさ |
| 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
【ホットヨガスタジオLAVAの特徴】
- 会員数が100万人以上
- 体験者数は250万人以上
- 体験レッスンが無料（0円）
- 日本全国470店舗以上に展開という通いやすさ
- 呉駅・大和ミュージアム・ゆめタウン前直ぐ・駐車場と駐輪場完備
LAVAのホットヨガプログラム料金
| コース名 | 料金・内容 |
|---|---|
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー（ピラティス・キックボクシングなども通い放題） | ￥18.800 |
| マンスリーメンバー・フリー（全店舗通い放題） | ￥16.800 |
| マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題） | ￥6.800～￥15.800 |
| マンスリーメンバー・４（LAVA１店舗限定・月４回まで） | ￥3.800～￥10.800 |
| 体験レッスン | ￥0（無料） |
「ホットヨガスタジオLAVAゆめタウン呉店」のプログラムは上記の様に何店舗に通うのか？ひと月に通う回数等によって料金が変わってきます。※広島県内に6店舗あります。
一番人気はベーシックヨガやリラックスヨガでヨガ初心者や初めての方にも人気のオリジナルのレッスンです。その他パワー、ボディメイク、スペシャルなど複数のプランがあります。
そして、それぞれのプログラムの中にも、更に細分化されたコースがあります。リラックスプログラム＝リンパリフレッシュヨガ・リラックスヨガ・美律ホルモンヨガなど。
体験レッスンが無料で受けられるので、まずは無料でスタートする事が可能です。
LAVAのアクセス情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 青山オフィス | 〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F |
| 大阪オフィス | 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町1-12-6 Office hirajyu西本町(旧岡野ビル)４F |
| 店舗住所 （ゆめタウン呉店） | 〒737-0029 広島県呉市宝町5-10 ゆめタウン呉2F |
| 最寄り駅・目印 | JR呉線の呉駅 大和ミュージアム・ゆめタウン前のバス停 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 営業時間 | 09:30～20:30 ※土･日･祝日もレッスン可能 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 体験レッスン料金 | 無料（0円）・手ぶらでOK |
| 支払方法 | 銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可 |
「ホットヨガスタジオLAVAゆめタウン呉店」は、呉駅からも近くアクセス良いですし、無料の駐車場と駐輪場完備でとても通い易いです。
良い口コミには「筋力アップ、代謝アップ」「コレステロールの値が正常になった」「自分のベースで大丈夫」というものが多かったです。
悪い口コミには「事前アンケートに目を通されていなかった」「通路が狭い」というものがありました。
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| インストラクターの指名 | 可能（指名無料）※レッスンスケジュールから先生の確認が可能です。 |
| 体験レッスン当日の入会 | 可能（当日入会だと割引アリ） |
| カウンセリング | カウンセリング：無料 予約方法：Web予約 |
| 割引・特典 | 体験レッスン当日入会割引・学生割引・友達紹介キャンペーン・LAVA再スタートキャンペーン |
| 全国の院数 | 470店舗以上（広島県内に6店舗） |
| その他特記事項 | 女性専用・ウッドストーンスタジオ |
「ホットヨガスタジオLAVAゆめタウン呉店」は、女性専用の店舗になるので、男性の方はごめんなさい。ヒノキと鉱石のウッドストーン・スタジオ導入店舗です。
まずは無料の体験レッスンとカウンセリングに参加からスタートする人が多いみたいですね。
以下のリンク先から最安値で申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
2.ソウプラスLuire呉
【ソウプラスLuire呉の特徴】
- 新感覚の空中エクササイズ
- 日本初のホイールピラティス
- 骨格矯正BeBWが人気
ソウプラスLuire呉のホットヨガプログラム料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 都度払い | 3,850円 |
| ライトパス | 13,200円 |
| レギュラーパス | 17,600円 |
| フリーパス | 22,000円 |
| 体験料金 | 2,200円 |
「ソウプラスLuire呉」のコースは、シルクサスペンション（新感覚の空中エクササイズ）、ピラティス、ホイールピラティス（直径約32cmのホイールを使った日本初のピラティス）、骨格矯正BeBW、マスターストレッチなどがあります。
ソウプラスLuire呉の基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | ソウプラスLuire |
| 店舗住所 | 〒737-0811 広島県呉市西中央1丁目5-7 エスケイビル1Ｆ（ハローワーク呉支店隣） |
| 最寄り駅 | JR呉駅 |
| 電話番号 | 0823-31-4000 |
| 営業時間 | 10:00〜20:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 体験レッスン料金 | 2200円 |
| 支払方法 | 口座振替 |
「ソウプラスLuire呉」は、JR呉駅から直ぐの所にある通いやすいヨガ教室です。無料の駐車場はありませんが、呉駅西駐車場のサービス券が貰えます。
良い口コミには「腰が楽になるのを実感」「とっても温かい雰囲気」「ストレス解消になる」というものが多かったです。
悪い口コミには「★1つ」というものがありましたが、コメント投稿はありませんでした。
迷ったらホットヨガLAVAゆめタウン呉店がおすすめ！
呉市内にはヨガ教室がとても少なかったです。目ぼしい所2店舗程度しか無い状況です。スポーツクラブやフィットネスジムなどはあるみたいですが。
2店舗の内どっちが良いのか？もし迷ってしまったら、初めての方や初心者には特に「両方の体験レッスンに参加してみる」が最もおすすめです。
- 会員数100万人以上いて安心◎
- 費用面も安いので通い易い
- 口コミ評判も良く顧客満足度が高い
以上のことを考えると、当サイトでは呉市内で一番優良店であるホットヨガスタジオLAVA（ラバ）ゆめタウン呉店の無料体験レッスンからスタートをおすすめします。
ホットヨガで後悔しないための選び方3つのポイント！
先ほども伝えましたが、まずは体験レッスンや1回のドロップインに参加して雰囲気を味わってみる事もおすすめします。
そして呉のホットヨガ選択で後悔しないためのスタジオの選び方3つのポイントを紹介します。
上記３つ以外にも、担当者の接客、納得いくまでカウンセリングをしてくれる、アフターフォローやサポートが充実していると言うのもポイントになります。
1.予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ
| コース | 1ヵ月4回コース | 1ヵ月通い放題コース |
| 相場価格 | 約7千円～1万円程度 | 約8千円～1万7千円ていど |
自分が考えている予算内で希望のホットヨガコースが受けられるスタジオや教室を選びましょう。またスタジオの清潔感なども重要ですよね。
とはいえ、安いことが良いとは限りません「入会金」「登録手数料」「事務手数料」「オプション代金」「キャンセル料金」「その他の費用」などの値段も確認してください。
もちろん、利用できるマシンの種類や、スタジオの利用サービス（設備など）、ホットヨガ以外のサービス（ピラティスなど）などトータルの価格を見た上で、予算内で希望の施術ができるスタジオを選びましょう。
2.実績の多いヨガ教室を選ぶ
- 会員数
- 店舗数
- 年間実績数
よくある実績の内容としては上記や経験値・プログラム数が充実などがあると思います。運営年数が長くて実績数が豊富なスタジオを選びましょう。
各ヨガスタジオやヨガ教室などは、公式サイトやインスタグラム、X（旧Twitter）、YouTubeチャンネルなどでトレーニング風景などの写真を公開していますので、参考になると思います。
3.通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ
- 店舗数
- 駅近
- 駐車場
ホットヨガ教室は通いやすさも考慮して選んでください。月4回のコースにしても、月間通い放題にしても何回も通う事になります。
2店舗通い放題で、会社の近くと自宅の近くと言うのも人気みたいです。駐車場や駐輪場完備など通いやすさを考慮して選ぶことをおすすめします。
ホットヨガのよくある質問Q＆A（呉版）10選！
ホットヨガ選びは最初は迷う事が多かったりします。特に初心者の方は知識が無いため不安に思ったりする事も多いです。
下記にてよくある質問とその答えを紹介します。具体的な情報はスタジオや教室によって異なる可能性があります。質問や不明点があれば、体験レッスン時にインストラクターの先生に相談することをおすすめします。
Q1、ホットヨガとは？
Q2、ヨガとホットヨガの違いは何ですか？
ホットヨガ：室温を36～40度位の高い温度で保って行うのがホットヨガです。汗をかく分リフレッシュ効果やスッキリしたい時におすすめです。
Q3、ホットヨガとピラティスの違いは何ですか？
ピラティスの発祥はドイツで怪我をした軍人さんのリハビリ目的のため始まったものです。弱った筋肉を鍛える・衰えを防ぐ効果があります。
Q4、ホットヨガがよくない理由は何ですか？
初心者の方におすすめ方法は、①週に1～2回程度から始める、7割ぐらいの力で笑って受ける、③レッスン後の糖質接種に注意などがあります。
Q5、ホットヨガは週1で効果ありますか？
Q6、ホットヨガ初心者は週に何回やれば良い？
楽しくなってくるとやりたいと思う様になるので、続けて行く事が習慣化の第一歩なので、バシッと回数を決めずに皆さんの性格にあった回数で続けてみて欲しいなと思います。
Q7、ホットヨガはダイエット効果ありますか？
例）2ヶ月ちょっとで体重は6kg減！体脂肪は5％減りました！
説明：ホットヨガを要素分解すると、ヨガと体が温まるホット成分です。
ヨガはインナーマッスルが鍛えられるのと、ゆっくり緩徐な有酸素運動を行うため、代謝が上がって体重が落ちていくと言うのは理論的に正しいです。
ホットの成分としては、体を温めるから体重が落ちると言う事はあまり関係ありません。サウナに行ったら痩せるのとは違うと言ったのと同じ感じですね。
Q8、ホットヨガはどういう服装で行けば良いの？
ユニクロやGU・無印良品なんかでTシャツにスウェットパンツを購入する生徒さんも多いみたいです。
Q9、ホットヨガのメリットは何ですか？
Q10、ホットヨガのデメリットは何ですか？
ホットヨガ呉その他の情報
今日は呉（呉駅・西条駅の周辺・呉市内）でホットヨガが受けられるヨガ教室・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブを調べて5院を紹介しました。
呉市は、大和ミュージアム（呉市海事歴史科学館）、海上自衛隊呉史料館 (てつのくじら館)、入船山記念館、下蒲刈島、マツダミュージアムなどがあります。
呉グルメには、呉海自カレー、呉冷麺、メロンパンなどがあります。
呉市の学校：広島文化学園大学、海上保安大学校、呉工業高等専門学校、呉高等技術専門校、呉市医師会看護専門学校など。
大手のLAVAは、学生割引が利用できるプランも多数あります。
【呉市近くの店舗一覧（広島県内）】
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