こちらの記事では以下の基準で、郡山（福島県郡山市）でおすすめのホットヨガスタジオ・ヨガ教室を厳選して選びましたので紹介したいと思います。
- 適切なプログラムと価格
- 実績（経験値や会員数）
- 丁寧な体験レッスンやカウンセリングの実施
- スタジオの設備の充実さ
- 通いやすさ・駅近・駐車場
もし迷ったら郡山市で最もおすすめの「ホットヨガスタジオLAVAラバのイオンタウン郡山店」を選びましょう。
まずは無料の体験レッスンに参加してインストラクターや先生と相談の上どのプログラムにするか決めることをおすすめします。
郡山市でホットヨガが安くて人気なホットヨガスタジオへ
【ライター・監修者】hot-yoga-blog編集部コンテンツ制作チーム執筆者：片山史（フミ）情報コンテンツを中心に執筆するライター。筋トレ大好きスポーツトレーナー・スポーツブランド販売員。陸上歴8年・フットボール歴4年。
監修者：大工堅（ダイク）理学療法士・フィットネストレーナー・ケアマネジャー。野球歴15年。
郡山市でホットヨガが安いおすすめスタジオ3選！
ここからは郡山でホットヨガがおすすめのスタジオや体験レッスンがあるヨガ教室・効果が高くて料金が安い教室を厳選して3院紹介します。
郡山市内にあるヨガ教室の中から特におすすめを3店舗に絞ったので、ぜひ参考にしてください。
- 【当記事のホットヨガスタジオの評価基準について】
- 当記事の「おすすめホットヨガスタジオ」の評価基準・評価項目・評価例は、当サイトが独自に調査・集計して決定したものです。評価は以下のような内容になっています。
評価項目 評価例 1.料金 ・プログラムの種類
・プログラムの価格
・プランに含まれる内容2.実績 ・運営年数
・店舗数
・会員数3.体験レッスン ・体験レッスンの料金
・カウンセリング内容
・カウンセリングの口コミ評判4.設備 ・更衣室
・パウダールーム
・シャワールーム5.通いやすさ ・駅からの近さ
・駐車場
・店舗数※なお上記は特定のヨガ教室の効果や効能を保証するものではありません。
1.ホットヨガ＆ピラティスLAVA（ラバ）イオンタウン郡山店【体験レッスンが無料】
| 総合評価5.0 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 実績 | プログラム数 | 設備・施設 | 通いやすさ |
| 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 | 5.0 |
【ホットヨガスタジオLAVAの特徴】
- 会員数が100万人以上・体験者数は250万人以上
- 日本最大級の大手ヨガ教室
- 体験レッスンが無料
- ホットヨガの価格設定が低め
- 郡山駅近く・無料駐車場・駐輪場完備
LAVAのホットヨガプログラムと料金
| コース名 | 料金・内容 |
|---|---|
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー（ピラティス・キックボクシングなども通い放題） | ￥18.800 |
| マンスリーメンバー・フリー（全店舗通い放題） | ￥16.800 |
| マンスリーメンバー・ライト（2店舗通い放題） | ￥6.800～￥15.800 |
| マンスリーメンバー・４（LAVA１店舗限定・月４回まで） | ￥3.800～￥10.800 |
| 体験レッスン | ￥0（無料） |
「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVAイオンタウン郡山店」は、無料体験レッスンがあるので、最初にお試しからスタートして教室の雰囲気などを感じる事ができます。
プログラムは上記の様に月に通う回数や通う店舗数で分けられています。郡山市内には1店舗と福島市に1店舗・いわき市に1店舗あるので、会社の近くと自宅の近くと言う選択も可能です。
プログラムで一番人気はベーシックやリラックスヨガで、ヨガ初心者にも人気のオリジナルのレッスンです。その他にもパワーヨガ、ボディメイク、スペシャルプログラムなど複数のコースやプランがあります。
それぞれのプログラムの中にも、更に細分化されたコースがあります。ベーシック＝ヨガベーシック・ヨガビギナー・ヨガアドバンスなど。
料金的にも、1万円未満から1万円程度が多いのでとても魅力的です。
LAVAのアクセス情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社LAVA International |
| 青山オフィス | 〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F |
| 大阪オフィス | 〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町1-12-6 Office hirajyu西本町(旧岡野ビル)４F |
| 店舗住所（イオンタウン郡山店） | 〒963-8812 福島県郡山市松木町2-88 イオンタウン郡山1F |
| 最寄り駅 | 郡山駅東口 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 ※土･日･祝日もレッスン可能 |
| 定休日 | 不定休（イオンタウン郡山店による） |
| 体験レッスン料金 | 無料（0円）・手ぶらでOK |
| 支払方法 | 銀行口座からの引落し・一部クレジットカード可 |
「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVAイオンタウン郡山店」は、JR東北本線・磐越西線・磐越東線の郡山駅東口から歩いて7分ぐらいのイオンタウン郡山1階にあります。
無料の駐車場も無料の駐輪場もありますのでとても通い易いですね。
良い口コミには「筋力もついてきた」「利用者さんが良い人たちばかり」「肩こりや腰痛とは無縁になった」というものが多かったです。
悪い口コミには「熱中症のような症状になります」「勧誘がある」というものがありました。
ホットヨガスタジオLAVAの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| インストラクターの指名 | 可能（指名無料）※レッスンスケジュールから先生の確認が可能です。 |
| 体験レッスン当日の入会 | 可能（当日入会だと割引アリ） |
| カウンセリング | カウンセリング：無料 予約方法：Web予約 |
| 割引・特典 | 体験レッスン当日入会割引・学生割引・友達紹介キャンペーン・LAVA再スタートキャンペーン |
| 全国の院数 | 470店舗以上 |
| その他特記事項 | 女性専用・光スタジオ ウッドストーンスタジオ・スクリーン・マシンピラティス |
「ホットヨガ＆マシンピラティスLAVAイオンタウン郡山店」は、ホットヨガをはじめ、マシンピラティスや暗闇キックボクシングなども受けられる大手のホットヨガスタジオです。
効果大のヒノキと鉱石のウッドストーンスタジオ導入店舗です。
ホットヨガの口コミ評判が良くて、安心＆安全な大手が良いなら、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラバ）イオンタウン郡山店の人気が高いです。
まずは入会キャンペーン＆手ぶら無料体験レッスンとカウンセリングに参加からスタートがおすすめです。
2.SHANTIシャンティ
【SHANTIシャンティの特徴】
- 少人数制ヨガスタジオ
- ハンモックを用いたエアリアルヨガ
- マタニティヨガあり
SHANTIのホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 都度払い | 1回：3千円から |
| 月4回 | 1万円から |
| 体験料金 | 2千円 |
「SHANTIシャンティ」のコースは、公式サイトに掲載が少ないため詳細が不明です。
ニューヨーク発のエアリアルヨガと南インドの伝統的なSiva Raja Yoga、骨盤ヨガ、マタニティヨガなどがあります。
SHANTIの基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | SHANTI |
| 店舗住所 | 〒963-8026 福島県郡山市並木１丁目２−１５ 3℃ビル北側2F |
| 最寄り駅 | JR郡山駅 |
| 電話番号 | 024-901-9538 |
| 営業時間 | 10：00-21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験レッスン料金 | 不明 |
| 支払方法 | 要確認 |
「SHANTIシャンティ」は、3つのスタジオがあるみたいです。
- スタジオ1（SHANTI yoga & aerial yoga）：〒963-8026 福島県郡山市並木１丁目２−１５（3℃ビル北側2F）
- スタジオ2（SHANTI YOGA）：〒963-8011 福島県郡山市若葉町9-21
- スタジオ3（SHANTI YOGA private studio）：三春町スタジオ
良い口コミには「達成感が味わえる」「丁寧なレッスン」「体が本当に楽になります!」というものが多かったです。
悪い口コミにはまだ投稿がありませんでした。
3.プルシャヨガ
【プルシャヨガの特徴】
- ハタヨガ・メンテナンスヨガ・座学など
- 初心者向けの基礎ヨガやパワー系のヨガもあり
- アーユルヴェーディックランチもあり（カフェ併設）
プルシャヨガのホットヨガプログラムと料金
| プログラム名 | 料金・内容 |
|---|---|
| 1回 | 2,800円 |
| 4回 | 1万円 |
| 10回 | 19.000円 |
「プルシャヨガ」のコースは、ハタヨガ(動くヨガ)、メンテナンスヨガ(調整)、座学(ヨガ哲学)などがあります。
午前中にレッスン、お昼にアーユルヴェーディックランチ、午後のヨガレッスンと言うランチセットもあるみたいです。※予約が必要！
プルシャヨガの基本情報と口コミ評判
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社名 | プルシャヨガ |
| 店舗住所 | 福島県郡山市大槻町字上前田75ー28 |
| 最寄り駅・目印 | 大槻ふれあいセンター |
| 電話番号 | 024-905-3416 |
| 営業時間 | 午前クラス10:30〜12:00 午後クラス13:30〜15:00 夜クラス19:00〜20:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験レッスン料金 | 不明 |
| 支払方法 | 要確認 |
「プルシャヨガ」は、大槻ふれあいセンターを目指して行くと良いみたいです。
カーナビに住所を入れても看板も無く分かりにくいみたいです。公式サイト内の（初めての方へ）に詳しいマップが掲載されています。
良い口コミには「料理が美味しい」というものがありました。
悪い口コミには「道が分かりにくい」というものがありました。
迷ったらホットヨガLAVA（ラバ）イオンタウン郡山店がおすすめ！
郡山市内のおすすめのホットヨガスタジオを3店舗厳選して紹介しました。
郡山市にはホットヨガの教室が複数あるのですが、大手のラバがあって本当に助かります。体験レッスンも無料で受けられます。
もし迷ってしまったら「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）イオンタウン郡山店」が最もおすすめです。
- 会員数が100万人以上と多くて安心◎
- 費用面も安い・体験レッスンも無料
- 郡山駅近く・無料駐車場・駐輪場完備
以上のことから、当サイトでは一番優良店であるホットヨガスタジオLAVA（ラバ）イオンタウン郡山店が最もおすすめです。
以下のリンク先から最安値で申し込みできる公式サイトに飛びますので、気になった方はクリックしてチェックしてみてください。
ホットヨガで後悔しないための教室の選び方3つのポイント！
郡山市のホットヨガで後悔しないための賢いヨガスタジオ・ヨガ教室の選び方3つのポイントを紹介します。
上記３つ以外にも、スタッフの対応、納得いくまでカウンセリングをしてくれる、保証やアフターフォローやサポートが充実していると言うのもポイントになります。
最終的には、スタッフ、インストラクター、先生の人柄だったりが一番重要です。
1.予算内で希望のヨガができるスタジオを選ぶ
| コース | 1ヵ月4回コース | 1ヵ月通い放題コース |
| 相場価格 | 約7千円～1万円程度 | 約8千円～1万7千円ていど |
予算内で希望のホットヨガコースが受けられるスタジオや教室を選びましょう。
とはいえ、安いことが良いとは限りません「入会金」「登録手数料」「事務手数料」「オプション代金」「キャンセル料金」などの値段も確認してください。
もちろん、利用できるマシンの種類や、スタジオの利用サービス（設備など）、ホットヨガ以外のサービス（ピラティスなど）などトータルの価格を見た上で、予算内で希望の施術ができるスタジオを選びましょう。
2.プログラム数が豊富で実績の多いヨガ教室を選ぶ
- 会員数
- 店舗数
- 年間実績数
よくある実績の内容としては上記やプログラム数などがあると思います。運営年数が長くて実績数が豊富なスタジオを選びましょう。
各ヨガスタジオやヨガ教室などは、公式サイトやインスタグラム、X（旧Twitter）、YouTubeチャンネルなどでトレーニング風景などの写真を公開していますので、参考になると思います。
3.通いやすさも考慮してヨガ教室を選ぶ
- 店舗数
- 駅近
- 駐車場
ホットヨガ教室は通いやすさも考慮して選んでください。月4回のコースにしても、月間通い放題にしても何回も通う事になります。
2店舗通い放題で、会社の近くと自宅の近くと言うのも人気みたいです。通いやすさを考慮して選ぶことをおすすめします。
ホットヨガのよくある質問Q＆A（郡山市版）10選！
ホットヨガは最初は迷う事が多かったりします。特に初めての方や初心者の方は知識が無いため不安に思ったりする事も多いです。
下記にてよくある質問とその答えを紹介します。具体的な情報はスタジオや教室によって異なる可能性があります。質問や不明点があれば、体験レッスン時にインストラクターに相談することをおすすめします。
Q1、ホットヨガとは？
Q2、ヨガとホットヨガの違いは何ですか？
ヨガ：室温を22～27℃の快適な温度で行うのが普通のヨガです。瞑想や集中したい時におすすめです。
ホットヨガ：室温を36～40度位の高い温度で保って行うのがホットヨガです。汗をかく分リフレッシュ効果やスッキリしたい時におすすめです。
Q3、ホットヨガとピラティスの違いは何ですか？
ヨガの発祥はインドで悟りを開く為の修行です。呼吸・精神・肉体を整える効果があります。
ピラティスの発祥はドイツで怪我をした軍人さんのリハビリ目的のため始まったものです。弱った筋肉を鍛える・衰えを防ぐ効果があります。
Q4、ホットヨガがよくない理由は何ですか？
自律神経が乱れる事があると言う風に言われています。
①呼吸が浅くなる、②暑さで交感神経が上がる、③温度差が大きいなどが原因として挙げられます。
初心者の方におすすめ方法は、①週に1～2回程度から始める、7割ぐらいの力で笑って受ける、③レッスン後の糖質接種に注意などがあります。
Q5、ホットヨガは週1で効果ありますか？
週に1回のホットヨガでも効果はあります。
毎日やらないと行けないと言うイメージを持っている人もいますが、一般的には週に1回で受けている人が多いみたいです。週1でも良いので継続する事を意識しましょう。
Q6、ホットヨガ初心者は週に何回やれば良い？
インストラクターの先生に聞いたところ、「続けられる範囲内」と言う答えでした。
楽しくなってくるとやりたいと思う様になるので、続けて行く事が習慣化の第一歩なので、バシッと回数を決めずに皆さんの性格にあった回数で続けてみて欲しいなと思います。
Q7、ホットヨガはダイエット効果ありますか？
答え：口コミ評判ではホットヨガで痩せたと言うコメントは多数あります。
例）2ヶ月ちょっとで体重は6kg減！体脂肪は5％減りました！
説明：ホットヨガを要素分解すると、ヨガと体が温まるホット成分です。
ヨガはインナーマッスルが鍛えられるのと、ゆっくり緩徐な有酸素運動を行うため、代謝が上がって体重が落ちていくと言うのは理論的に正しいです。
ホットの成分としては、体を温めるから体重が落ちると言う事はあまり関係ありません。サウナに行ったら痩せるのとは違うと言ったのと同じ感じですね。
Q8、ホットヨガはどういう服装で行けば良いの？
動きやすければ何でも大丈夫です。インストラクターは職場のルールでボディラインが見える服を着ないと行けないとかがあるみたいです。
※身体の動きが生徒に間違いなく伝わるようにする為。
ユニクロやGU・無印良品・WEGOなんかでTシャツにスウェットパンツを購入する生徒さんも多いみたいです。
Q9、ホットヨガのメリットは何ですか？
Q10、ホットヨガのデメリットは何ですか？
ホットヨガ郡山市その他の情報
今日は郡山市（郡山駅の周辺・郡山市内など）でホットヨガが受けられるヨガ教室・ホットヨガスタジオ・スポーツクラブ等々を調べて厳選3院を紹介しました。
ホットヨガは、最終的な選択は個人のニーズや目的にも寄りますので、信頼できるインストラクターや先生に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。
郡山市には、開成山公園、郡山市立美術館、三春滝桜、郡山カルチャーパーク、開成山大神宮などがあります。
郡山市グルメには、鯉料理、クリームボックス、ままどおるの三万石などがあります。
郡山市の学校：郡山女子大学、国際ビューティ&フード大学校、奥羽大学、郡山健康科学専門学校、国際アート&デザイン大学校など。
大手のLAVAは、学生割引が利用できるプランも多数あります。
【郡山市近くの店舗一覧】
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